科學坐月子，一個月的調養如此重要

坐月子可以說是我們國家特有的風俗習慣，老一輩人常說產後休息一個月，滿月後就可以恢復，這就是坐月子。坐月子非常重要，想必這個已經是眾所周知，女人生產消耗很大的精神力，導致產後非常虛弱，這段時間應該小心仔細護理，在月子期間若沒有養護好，容易對身體健康留下一系列的後遺症。

月子可以說是女人的第二次重生，好不容易經歷了分娩，你以為就可以鬆口氣了？很多寶媽往往會給寶寶準備各種餵養洗護用品，而常常忽略了對自己身體的關注，以為只要多休息多注意就可以，其實不然，月子期間各種護理準備也不容落下。

如月子期間的飲食護理，身體各方面的護理都是不能馬虎的，這些當然也需要各種用具的説明啊，趁著還有時間，寶媽趕緊提前準備好各種裝備。

|||— ❶ —|||

|||飲食護理|||

麻麻產後比較虛弱，需要及時的營養補充，一般順產後第二天，剖腹產在排氣後，可以喝點紅糖水補充水分，之後也可以喝些牛奶、鯽魚湯增加蛋白質營養，當然有些麻麻產後胃口大減，容易影響產婦身體恢復，這就需要好的調味品，讓產婦胃口大開，注意飲食要清淡，忌辛辣，以牛奶和維生素食物為主。

即墨黃酒採用內蒙古無污染的黍米為原料釀造，不使用農藥，嚴格按照ISO9001、HACCP食品品質安全管理體系要求組織生產，確保品質，產婦可以放心使用。產婦生產失血嚴重，可用阿膠提供養分，而一年用泡阿膠黃酒，使阿膠更加美味，更受寶媽的喜歡。

當然酒是時間越長越香醇的，十年陳釀月子酒不僅可以用作各種食物的調料，各種藥引子用酒，也可以作為月子發汗酒。當然時間越久身體越容易吸收，產婦食用後，幫助寶媽出汗排毒身體更易恢復。

|||— ❷ —|||

|||保暖避寒|||

都說坐月子不能開空調。其實不然，現在這麼熱空調還是需要的，不然身上黏膩也不舒服。空調要開適宜的溫度一般是26度左右，切記室內室外溫差不宜超過5度，而且空調風不能直吹，但在空調間最好穿專用月子服，不要短袖背心的，以免著涼留下病患。

中國的傳統月子觀念，體現的是對女性的一種關懷。有機麻麻將其昇華，在著裝處著手，以舒適健康為理念。帶來清新簡約優雅的月子服。甄選棉花面料，天然材質，親膚透氣適合夏季寶媽月子期間穿著，側開哺乳口，方便麻麻給寶寶進行母乳餵養。

|||— ❸ —|||

|||衛生清潔|||

孕婦產後會有4-6周的惡露排出，這是因子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰☆禁☆道排出，所以寶媽私處護理尤為重要，若處理不當可能會引發各種炎症的危險。但是每天換洗內褲，清洗也是一大工程，因此很多麻麻選擇一次性內褲，這樣更方便快捷。

全棉時代專利生產製造工藝，擁有自主智慧財產權，以安全、環保、節能的生產技術，一次性內褲秉承健康環保理念，就此產出，採用天然棉花，無螢光等任何化學元素，更適合產婦使用。根據女性生理結構設計立體剪裁，雙面透氣吸濕排汗，夏天穿著也舒適。

但孕媽生產後，身體虛弱需要長時間的靜躺以恢復體力，雖然防護措施做的完善，但也難免有時有髒東西流出沾到床單上，不易清洗，浪費時間人力，這個時候很多家庭選擇使用一次性產褥墊，更乾淨衛生。

十月結晶產品採用天然棉、高分子、絨毛漿等材料，底層不僅防水防滲而且透氣，綿柔表層柔軟舒適，是准媽媽生產前後需求的護理用品。產褥墊一次性用品，千萬不要重複使用，建議2-3小時更換一次，防止弄髒床單相當方便。

|||— ❹ —|||

|||乳☆禁☆房護理|||

寶媽從懷孕之初開始，最明顯變化的部分應該就是乳☆禁☆房了，隨著時間推移乳☆禁☆房會變腫脹，這是因為身體在回奶，麻麻切記用力擠壓乳☆禁☆房，忌用手亂揉乳☆禁☆房，也有些產婦擔心乳☆禁☆房下垂，專用哺乳期文胸幫助更好承托，更好護理乳☆禁☆房。

嫚熙與維多利亞的秘密等品牌共用一條生產線，歐標I級安全認證，品質值得信賴。哺乳文胸版型面料全棉升級，開啟你2.0時代，國際Oeko-Tex Standard認證，長效抗菌防過敏，專為下垂胸外擴胸設計，更好保護女性乳☆禁☆房。

母乳餵養有利寶寶生長發育，提高免疫力，但是新生寶寶不會吮吸麻麻乳☆禁☆頭，直接造成的結果就是寶寶吃不飽，而麻麻因為奶水不能排出腫脹難受。吸奶器就很好解決這一煩惱，及時排出奶水，避免淤積形成乳腺炎。

吸奶器經歐洲頂尖醫學團隊參與研發出廠，新生兒養育專家推薦，多年外銷品質，值得媽咪的信賴。一鍵啟動設計，智慧60秒刺激泌乳，操作簡單快捷，類比正常吸乳模式，寶媽不抵觸，但要注意使用吸奶器吸奶，每次都不能超過30分鐘，以防乳☆禁☆頭受損。

|||— ❺ —|||

|||產後修復|||

懷孕期間腰部也會慢慢變粗，生產後很多贅肉滯留，麻麻擔心恢復不了之前苗條身材，而且月子期間要防止“內臟下垂”，月子時需要勤綁腹來收縮腹部並防止內臟下垂，收腹帶不但可以快速幫助麻麻恢復身材也可以預防身體病變。

嫚煕英國產科醫生向產婦推薦使用的專利科學收腹，專為產婦量身定制，恢復美麗曲線。科學收腹，嫚煕產後收腹帶不僅加快產婦傷口癒合減少腹壁張力，而且防止內臟下垂促進子宮收縮，幫助媽咪儘快恢復身材，預防疾病產生。

寶媽產後容易引起產後抑鬱，不僅需要各種護理，保證充足的休息時間，也需要保持愉悅的心情哦。