昆淩出月子又瘦又美，如此逆天是為何？

傑倫與昆淩在上個月8號迎來了小小周之後，剛做完月子出關的昆淩被網友發現，兩人在東京高島屋逛童裝！剛生完寶寶的昆淩真是又瘦又美！產後，媽媽們面臨的最大的一個問題就是：胖了！

產後的寶媽身體確實虛弱，如果為了瘦而盲目減肥，那對身體造成的傷害恐怕坐十次月子都換不回來。但是你只要找到了科學而行之有效的減肥方法，健康和瘦均可兼得。那麼就讓我們一起來感受下女明星們是如何產後瘦身的？

產後瘦身1、營養飲食

女神分享自己的減肥心得是堅持母乳餵養，堅持不落下任何一頓飯。本熊想說，其實這才是正確的產後瘦身打開方式，因為寶寶的奶水都來自于媽媽，所以寶媽的三餐一定要吃，而且要保證早飯吃好、午飯吃飽、晚飯適量，為了下奶還要多喝湯水，況且哺乳本身就是一種有效的減肥方式。

艾麗奧利司他膠囊

採取純天然綠色健康的提取物，沒有任何副作用，自然清新變瘦，讓身材更勻稱，凹凸有致，產後重塑女人魅力身材，穿什麼衣服都會十分好看！大長腿、小蠻腰、豐滿胸，隨時隨地讓成為萬眾矚目的焦點！

聖彼德左旋肉堿粉

炎炎夏季，寶寶是不是有點小淘氣，為了午後不打瞌睡，你是否會準備一款咖啡提神呢？那不如選擇這款聖彼得左旋肉堿咖啡粉。其中是不含奶精成分的，不會讓你一邊減一邊長。醇厚的滋味可瞬間喚醒你的活力，讓你精神百倍。誰說寶媽們會因為寶寶耽誤工作？分分鐘就可以讓他們打臉。

碧生源代餐奶昔

飽腹滿滿，熱量低低，營養棒棒，兩周就能華麗瘦身。終結肥胖，奶昔來幫你。寶媽們總說什麼生了寶寶我就胖了，再也不能瘦回去！這些都是為自己找的藉口。同樣是十月懷胎，同樣是啃豬蹄喝雞湯，為什麼那些明星們“嗖”一下就瘦了呢？在這個虛胖的年代，太多太多的胖因為節食無度，而導致體重失控。體重管理，全營養、高飽腹、低熱量，身材棒棒的不二之選。胖子的夢想，讓奶昔來守護。

產後瘦身2、加強鍛煉

孫儷娘娘分享道，在產後第一天就開始做深呼吸運動。在沙發練瑜伽，大量喝水排毒。最後加以按摩。說好的坐月子，娘娘也沒閑著~除了步行運動以外，媽媽們可以先從腹橫肌訓練（腹部用力吸氣，讓你的肚臍儘量收緊，壓向脊柱）以及擴胸運動開始。只要醫生允許，自己感覺也可以，媽媽們就可以適當的跑步啦，跑步的距離由個人情況決定。

電子稱

運動完之後，怎麼能不興高采烈地稱稱體重呢？超準確的設計是一款電子秤的靈魂，再奢華的外形也掩蓋不住務實的本質。超準確的設計讓你知道最準確的數字。簡約大氣的外形更有藝術氣息賞心悅目更能襯托你的氣質。產後瘦身的你，怎麼能忍受不準確的電子秤呢？

“要麼瘦！要麼死！”，減肥還是需要決心的，抱著這種心態，各位新媽媽們，為了美麗，更為了健康，動起來吧！