入伏了，三伏貼可千萬不要給孩子濫用哦！

今天開始，正式入伏了。接下來的日子，就將迎來一天熱過一天，氣溫節節攀升的高溫天，真是想想就難受啊！

三伏天的溫度讓人難以忍受，但是，進入三伏天后，卻有很多人開始興奮起來：終於等到一年四季陽氣最盛的時間，可以開始冬病夏治，貼三伏貼咯！尤其很多媽媽，想給寶寶貼一貼，改善一下體質。

所以今天我們就討論一下三伏天最熱門的三伏貼，究竟要不要給寶寶用。

在探究功效之前，大家需要先瞭解一下三伏貼究竟是什麼。三伏貼是根據《黃帝內經》中“春夏養陽”的原則，利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛，體表經絡中氣血旺盛的有利時機，通過適當地內服或外用一些方藥來調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復。

貼三伏貼，可疏通經絡，調理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣，調節人體的肺脾功能，使機體的免疫功能不斷增強，從而達到振奮陽氣、促進血液迴圈、祛除寒邪、提高衛外功能的效果。

劃重點時間到，三伏貼有很多功效，其中不能忽視的就是“鼓舞陽氣、振奮陽氣”！

為什麼提升陽氣這個功能不容忽視呢？這要從陰陽平衡與孩子的特殊體質說起。

中醫最重要的理論之一就是講究陰陽平衡。在陰陽平衡的狀況下，人就會正氣足，身體好，沒有任何問題。

陰陽一旦不平衡，就會出狀況。如果陰少了，身體的津液不足，正常的陽氣也會顯得多餘，就特別容易出現類似上火的症狀。如果陽不足，正常的津液也會顯得多餘，整個人就會感覺缺乏精神。

所以陰陽不管偏向哪一方，對身體都不利。一旦陰陽失衡，就要及時進行處理。陽氣不足時，要養陽，利用各種方法振奮陽氣。而陰不足時，則需要滋陰，用各種方法生津，通過津液的增加來把陰補足。

三伏貼就是利用一年中陽氣最盛的季節，配合一下提升陽氣的方法，把陽氣提升，改善體質。所以三伏貼最適合的人群是有陽虛的人。

陽虛的表現是怕冷畏寒，天一冷就手腳冰涼，舌頭淡白無血色，舌邊有齒痕、大便稀溏，一動就感覺渾身乏力。

很多有宮寒的女性或是氣血不足的女性，還有因為寒氣在體內積壓導致咳嗽一直不好，反復上呼吸道感染的人在三伏天通過三伏貼來驅寒效果也很好。

瞭解了三伏貼原理，經常看我文章的媽媽一定知道：不能亂給寶寶用三伏貼！

這是因為孩子的體質和成人不一樣，很多孩子不是陽虛而是陰虛。

這是因為小朋友本來就陽氣充足，再加上我們現在物質太豐盛，每天大魚大肉，零食、甜品各種食物吃太多，在飲食中佔據比例過大。有很多小朋友又特別不愛吃蔬菜，滋陰的食物也吃得少。一來二去，陽氣過盛。陽氣過足的情況下，陰就會顯得不夠，所以大多數孩子都有陰虛的狀況。

如果你家小朋友經常下眼袋發紅，甚至紅得像塗了一層紅色的眼影一樣，或者舌頭紅，沒有舌苔、嘴唇紅、脾氣大、手腳心潮熱等，這都是典型的陰虛症狀。

在陰虛的情況下，身體缺乏滋潤，食物帶的熱源源不斷的往上，通過肺、氣管、咽喉和鼻腔往外排。

這個時候，只要稍微吹點風，或者在空調房裡呆得久一點，身體一受點寒，馬上呼吸道就出狀況。及時沒受寒，當這些食物的攝入量大大超過身體需求後，寶寶也會馬上生病，最容易出現的就是各種上呼吸道感染的症狀。

在這樣的情況下，如果家裡有一個動不動上呼吸道感染的孩子，而媽媽又錯誤地判斷為寶寶免疫力不足，要冬病夏治，貼三伏貼，那麼後果就可能是貼完寶寶的問題更嚴重。

為什麼呢？因為出現陰虛的關鍵就是陽氣過盛，陰津不足。這個時候正確的做法應該是滋陰，補足津液，讓體內有足夠的陰來制衡過盛的陽氣。但三伏貼的作用是振奮陽氣，想想看，已經陽氣過重了，還繼續補充陽氣，原本陰陽不平衡的狀況又進一步加劇，寶寶的問題自然會越治越嚴重啊！

所以不要隨便給寶寶貼三伏貼！在使用之前，一定要瞭解寶寶的體質認真判斷。

我前面講了陰虛和陽虛的判斷標準，媽媽可以自己結合寶寶的這些狀況判斷看看。只要寶寶陰虛的標準占了一項，三伏貼都不能隨便用！

只有那些長期使用抗生素、消炎藥，或者一感冒咳嗽就吃川貝等寒涼藥物的寶寶，在確認沒有陰虛的情況下，可以通過貼三伏貼來把體內的寒氣逼走。

還要提醒大家的是，在三伏天，本身陽氣就很足，養陽的方法很多很多，如果寶寶真的陽氣不足，那一定要抓緊時間，多帶寶寶出去活動，讓他大汗淋漓的跑一跑、出出汗，不一整天待在空調房，這都能幫助寶寶驅寒除濕、振奮陽氣哦！

總之，三伏貼不要隨便給寶寶用。一定要在確保寶寶沒有陰虛的狀況下再使用哦！

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專注寶寶的吃喝拉撒，生長發育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦