學會這幾招，新鞋再也不磨腳~

想必所有女同胞們都遭受過新鞋磨腳的痛苦，

奈何新鞋又美得讓人不得不穿，

別怕！！！

學會這些招，讓你美麗不受苦~

「選鞋

Choose heels

」

▼時間：下午4點~6點是一天中腳最腫脹的時候，也是最完美的購鞋時間段。

▼試穿：試穿絕不意味著穿著鞋不動。按正常速度在店裡走動10分鐘，你就能知道鞋子是否舒適。

▼大小：注意檢查腳和鞋跟之間的距離最好不超過1釐米；腳趾要有足夠的空間；腳最好不要超過鞋子的邊緣

▼跟高：選擇適合自己的跟高，當跟高超過10釐米時，有防水台的鞋子更好走路。

▼鞋型：選擇一個更厚、更穩定的粗跟穿起來會更加舒服。另外，如果你的腳較寬較胖，儘量避免尖頭鞋，轉而選擇圓形或方形的鞋。

「磨腳妙招

fit heels

」

▼創可貼：提前在容易磨腳的地方貼上創可貼或醫用膠帶，可有效預防磨腳。

▼後跟帖：在鞋子的腳後跟處貼上矽膠材質的後跟帖，可以有效防止磨腳。

▼止汗露：將止汗露塗在腳上，可以有效抑制汗液，減少足部的水氣和濕氣，降低磨出水泡的可能性。

「緩解疼痛

Relieve pain

」

▼調整重心：穿高跟鞋時，腳後跟先落地，再腳趾落地，走起來會比較輕鬆。

▼脫鞋：如果你長時間穿著高跟鞋，可以偶爾去洗手間裡脫下你的鞋，舒緩一下腳步的肌肉，防止腳受傷。

▼按摩足底：穿了一天高跟鞋，回家後不妨放支記號筆或者放顆網球在足底，踩一踩。

▼泡腳：將雙腳浸泡在茶葉水中，有利於緩解水泡帶來的疼痛。

▼修剪鞋跟：如果高跟鞋壓腳趾的問題始終無法解決，不妨考慮找個鞋匠把鞋跟的高度減小。

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