人體衰老從這幾個地方開始，大家要注意

儘管我們都有一顆不服老的心，然而面對歲月的流逝，即便容顏沒有衰老，我們的一些器官也在悄然衰老，身體的各項機能慢慢出現病變。

當然大部分人，尤其是女性朋友，最關注的問題容顏問題，其實當我們的容顏和五官出現衰老的時候，我們的內部很多器官都已經衰老，也就意味著我們可能真的老了，而且也沒有太好的方法去挽救了。

衰老是一種自然的方式，我們誰都無法去改變，適應和接受才是最好的狀態。然而，我們現在卻有很多人，年紀輕輕，完全還沒有到該衰老的年紀，卻已經出現了種種衰老的跡象，這是需要我們警惕的!

那麼，人體衰老最先是從什麼地方開始的，就隨寶寶一起來看看吧!

1、肩膀

肩周炎是中年人常見的一種關節疾病，如果你發現肩部疼痛、活動受限、怕冷等情況，說明你老了。肩周炎具體的病因中，關節軟組織退行性☆禁☆病變和長期活動過度、不良姿勢佔據主導地位。

2、 膝關節炎

膝關節炎的發生與肩關節炎類似，關節軟組織的退行性☆禁☆病變為主要原因，多發於中老年人。而長期體重超標、行走只是不正確等，也是病因之一。從這兩點不難看出來，關節是人體最誠實的部位。

3、大腦

大腦的衰老其實是從年輕時就開始了，大約從22歲時，腦神經細胞開始緩慢減少，大約每天有一萬個神經細胞死亡。即使你心中再不服老，也不得不面對日益變差的記憶力。

4、心臟

男性45歲以後，女性55歲以後，發生心臟病的概率大大增加。而老人自己也會發現，老了之後心臟承受不了劇烈運動。原因是心臟的衰老，導致向全身輸送血液的效率降低，尤其是最大泵血量下降明顯，不能給劇烈運動提供血液。

5、肺

肺的衰老比我們想像的還要早，20歲時便開始衰老，30歲時空氣吸入量約為946ml，到了70歲在，可能只能吸入473ml，下降了一半。

6、五官

視覺、味覺、聽力、嗓子和牙齒，其實更能直觀的知道一個人有沒有衰老。

小夥伴們一定要注意養生喲，人活著本就不容易，所以一定要好好的活著

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