想瘦還要享受，這些水果統統滿足你

隨著現代社會科技的發達，可以不分季節的品嘗一年四季的美味水果。一些水果不僅可以瘦身還可以美白，是想瘦又想要享受的必選美食之一！這些水果除了美味誘人，營養豐富之外，顏值也俄式非常高的哦！愛吃水果的小仙女們趕快下手哦！

【檸檬】

功效：營養健康、增加飽腹感、助消化

主要為榨汁用，有時也用做烹飪調料，但基本不用作鮮食。由於檸檬富含維生素C，所以它被認為是"壞血病"的剋星。美白補水！

【蘋果】

功效：營養均衡、提高抵抗力蘋果稱得上是金水果，它含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物可降低癌症發生的機會。 想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎？

【香蕉】

功效：美容養顏、保護胃口、智慧果

由於香蕉是性寒味甘的食品，還能清腸熱，但是對於腸寒或濕熱體質的人來說，卻不宜多吃，以避免腹瀉，另外，胃酸過多者不宜吃，胃痛、消化不良、腹瀉者也應少吃。

【石榴】

功效：營養健康、提高睡眠品質

石榴是一種漿果，其營養豐富，維生素C比蘋果、梨高1~1倍。原產中國西域，漢代傳出中原。石榴成熟後，全身都可用，果皮可入藥，果實可食用或壓汁。對老年人的身體健康有很高營養價值，所以老人應該常吃石榴。石榴是一種珍奇的漿果，其果實營養價值較高。

【香橙】

功效：分解脂肪、利尿、消除便秘

香橙味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效。適用於津少口渴、舌乾咽燥。減肥的人食用，可以補充豐富的維生素。

新鮮的感覺想隨身攜帶？滿足你，更多的搭配，健康瘦身，更加便利。隨時隨地來一杯，純天然的味道哦！