想讓寶寶不哭不鬧，睡前儀式必不可少！

對於寶媽們來說，最難熬的應該就是哄寶寶睡覺了。那今天，就來安利一種神奇的哄睡套路，讓寶寶可以睡的香香的。

洗澡

溫暖的沐浴，可以使寶寶在興奮中放鬆下來，感到十分舒適，繼而昏昏欲睡。

餵奶

喂完奶之後，還沒完全睡著的時候，把迷迷糊糊的寶寶放上床，讓寶寶自己睡，這樣是比較好的培養自主入睡的方式。

按摩

給寶寶按摩，可以讓寶寶在一次次溫和的按摩中放鬆下來，從而進入平靜狀態。

睡前故事

睡前故事對於大多數寶寶都很適用。如果可以的話，最好在亮一些的燈光下與寶寶一起閱讀，然後把燈光調暗，讓寶寶循序漸進的進入睡眠狀態。

這些套路寶寶的睡覺儀式，6到8個月以上的寶寶都可以嘗試哦~