身邊常見的一個水果，女人25歲後可多吃

女人大抵還是愛美的，而30歲正處於成熟和青澀的邊緣，這時的她也正是最有魅力，最吸引人的時候。但過了30歲呢，感覺皮膚開始鬆弛了，身體體能也開始下降了。

此時，愛美的女性開始挑選昂貴的化妝品了，但最天然的，效果也最佳的，當然是蔬果了，而櫻桃就相當養顏。

櫻桃是當之無愧的美容聖物，櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，而且櫻桃不僅含有豐富的維生素c，而且含鐵量很高，是山楂的13倍，蘋果的20倍。重點是它還含有平衡皮質分泌、延緩衰老的維生素A，能幫助活化細胞、美化肌膚。是女性朋友美顏的好朋友。

確實，飲食方面做得好，的確是能夠延緩衰老， 女人的美，在30歲後，很大程度上還是靠養，不養，女人的容顏美其實還是很短暫的，過了30,真的該好好保養了，在後天的保養上，有些東西阿晚真的有必要說一下了。

推薦好物：養顏即食燕窩

燕窩自古以來就是滋補聖品， 中醫寶典記載：可養陰潤燥，獨特的蛋白質成分有助病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老。女性不可多得的美容品 。即食，更加方便飲用。

推薦好物：純天然燕窩

如果在家裡有時間的話，不妨自己動手燉下燕窩，純淨水泡2到4個小時，然後隔水燉開後20到25分鐘就可以食用了，味道還不錯哦，重點是還養顏。

推薦好物：阿膠固元糕

阿膠自古就是很好的補品，具有補血、滋陰、潤燥、養血的功效。還可用于血虛萎黃，心煩不眠，是 女性首選的保健品 ， 藥性平和，可長期服用，但量不能太大 。

推薦好物：紅棗阿膠蛋白粉

紅棗一直都是女性養顏佳品，能給廣大女性朋友帶來補血的功效，蛋白質可以增強日益降低的免疫力，要是失眠，容易感冒，紅棗阿膠蛋白粉真的是個不錯的選擇。

今天阿晚要說的，和想對你說的，都說完了。看阿晚那麼拼，留個贊再走唄。

文/晚新