3種最減肥食物，第一名很常見你卻猜不到

減肥瘦身是愛美的MM永恆的事業！但是很多MM嘗試過多種減肥方式後體重還是沒有降下來。那麼，巫巫今天就給大家分享一下最減肥的食物名單，希望對大家的減肥“事業”有所幫助。

第三名：藍莓

大家都知道，漿果類果實對身體很有益處，而其中藍色的果實是最佳的。藍莓裡所含的纖維不僅給人飽腹感，而且還能抑制腸道吸收脂肪，減肥期間多吃藍莓不會錯的！

第二名：冬菇

冬菇富含纖維素，對分解膽固醇很有幫助。另外，它還能降低血壓，也能有效促進腸胃蠕動。關鍵是它可以消除脂肪，促進減肥。

第一名：絲瓜

絲瓜含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質，但是含熱量非常低。此外，絲瓜所含的皂疳及粘液有利於清腸通便，要減肥就吃它！

夏天是比拼身材的季節！相信很多MM都在減肥，接下來巫巫給大家分享一些對減肥很有幫助的好物！希望每個愛美的MM都瘦瘦瘦！

好物推薦：

▲冬瓜荷葉茶。這款冬瓜荷葉減肥茶很適合各位妹子，口感清香，味道獨特喝起來微甜中帶點清香，有人體所需要的微量元素，利尿通便的作用，促進脂肪的分解，對減肥有很大的幫助。

▲牡丹纖飲。這一款植物草本纖飲，味道甘甜伴有清香，對抗頑固型肥胖很有效果。有很多用戶追加評論說使用後效果不錯，而且沒有任何副作用，可以放心食用。

▲左旋肉堿茶多酚片。這款的追加評論很多，用戶都表示其效果顯著，而且沒有腹瀉等不良反應。它是藥監局批准的保健品，還有防偽都可以查得到，安全有保障。

▲懶人瘦身腰帶。這款特別適合懶人減肥，使用方便，操作簡單。還可以戴著它邊做其他事情邊減肥，所耗費的時間成本很低。這款瘦身腰帶的用戶回饋很好，表示用起來非常舒服，完全是在做按摩！

這一期的分享就到這兒，希望巫巫分享的這個養生苗條小妙招，可以幫到大家咯。明天見~

文/小易