吃素減肥早落伍！現在流行“瘦身霜淇淋”

四月不減肥，五月徒傷悲、六月徒傷悲、七月徒傷悲……你現在還在減肥挽救那個四月的自己嗎？炎炎夏日，不能吃糖分高的冰西瓜、不能吃脆皮的霜淇淋、不能吃有濃濃糖漿的芒果綿綿冰……這樣的人生還有什麼樂趣？！

今天巫巫就來教你做一款瘦身霜淇淋，解一解你減肥期間只能喝水的困境。

❶買幾盒牛奶，將牛奶倒進鍋裡，加入紅糖或者冰糖，不要加太多，畢竟你在減肥。切記！

❷開小火，慢慢加熱，等牛奶開始冒泡就倒出來，放在一邊備用。

❸打兩個雞蛋黃（如果你喜歡更濃郁的味道就多打幾個，不過蛋黃熱量也不低，2個是最合適的了），加入一點淡奶油。如果你有攪拌器，這時候就該它上場啦！實在沒有的話，手動攪拌均勻口味也是不錯的~

❹等牛奶放涼下來，將打了淡奶油的蛋液慢慢加入。依舊用小火，一定要堅持攪拌，別把鍋底燒糊了。

❺沒幾分鐘，蛋奶的混合液就會變得粘稠，這樣就大功告成啦！等放涼以後倒入模具送進冰箱即可。

如果你喜歡，還可以加一點紅棗丁、葡萄乾，口味就更好了。霜淇淋致發胖的原因主要是超高的糖分和蛋黃的熱量，這款自己製作的瘦身霜淇淋，控制糖分和蛋黃的比例，但口感一點也沒變哦，減肥期間來一支最好不過了！

減肥霜淇淋再搭配一些健康的瘦身飲品，簡直就是減肥中的戰鬥機，媽媽再也不用擔心我的身材啦，建議要挑選一些客戶體驗比較好的，比如類似下面這些。

【修正減脂膠囊】

這款膠囊主要原料都是中藥提取物，是保健食品。溫和的條理加上這樣的減肥神器，不知不覺就能瘦下來了。

【夏季纖體茶品】

產品是純中藥製作的，挺安全的，沒有任何副作用。裡面的主要成分是荷葉，有清熱解毒的功效，而且便秘的毛病也能治好哦。

【碧生源常菁茶】

碧生源是大廠大品牌了，這款常菁茶口味清香，純中藥配方，潤腸作用很好，又沒有副作用。

【瘦身咖啡】

容易犯困的時候就喜歡喝咖啡，左旋肉堿和咖啡混搭在一塊，一款飲品就解決了兩個問題。這款還是減肥加強型的，值得一試。

【酵素話梅】

顏值高，又好吃實用。味道酸酸甜甜的，口感也很好，每次吃完油膩的東西來一顆，就身體、心裡都沒有負擔啦。

【大麥青汁】

風靡日本的青汁現在咱們國內也大熱了。相比日本的青汁產品，這款青汁口味更淡一些，好喝許多，再也沒有“吃草”的感覺了，但是效果還是杠杠的。

這一期的分享就到這兒，希望巫巫分享的這個瘦身霜淇淋小妙招，可以幫到大家咯。明天見~

文/肉多多