濕氣重，肚子大？只需要多吃這7樣

濕氣不僅是百病之源，還是能毀掉我們的形象，女人濕氣重主要表現在肚子。現在是濕熱季節，如果你是這段時間發胖或者是這段時間突然肚子變大的話，那麼你一定要考慮一下是不是體內濕氣重了？

如果真的是濕氣入體，那麼就要注意一下平時飲食習慣了，錯的飲食習慣會助濕，而正確的飲食習慣只會祛除體內濕氣，這7樣食物每天泡水喝一喝，一兩個月下來，濕氣祛除，大肚子也能趕跑。

▽紅豆薏米芡實茶

不同的食物，帶來的效果都是不一樣的，比如說，紅豆薏米芡實茶主要是解油膩，阻止身體吸收脂肪，利水利尿，健脾祛濕，消除體內水分。夏天喝一杯，可消暑改善腸燥排便難的問題。

▽特級玫瑰荷葉茶

玫瑰和冬瓜完美的搭配在一起，可以促進身體新陳代謝，趕走體內毒素和垃圾。既有玫瑰的美容養顏效果，也有荷葉的刮油消脂作用，輕鬆説明你達到瘦身目的，讓你變變變瘦，變變變美！

▽酵素青梅

吃酵素青梅主要是起到一個完美瘦肚子的作用，能消除肚子上，小腿上的贅肉，有減肚子，修飾小腿的作用。酸酸甜甜的，口感特別好，對身體健康也極有益處。現在活動買一送一，很划算的哦！

▽野生藍莓幹

在家製作點冰制藍莓幹，暑假常吃不僅能清熱解暑，還能防止腸道乾燥，趕走肝火、胃火，讓你排便更順暢，代謝正常了，很容易瘦下來。

▽ 大麥若葉青汁粉

百分百純綠色食材簡單製作而成，好喝又有營養，是款不錯的瘦身代餐粉，直接用開水沖泡即可。綠綠的顏色，非常好看，味道也十分香甜、純正。

▽ 紅豆薏米粉

現磨的紅豆薏米粉是瘦身代餐粉中的佼佼者，餓了的時候吃點可以飽腹，不餓的時候吃點可調理身體、利尿消除水腫，濕氣重的胖女生喝一喝，能夠慢慢變苗條。