女人洗澡的最佳時間，你知道是幾點嗎？

女人注重美容保養是非常重要的，每一件事情都要保留到精緻，健身、面膜、學習、吃水果、美容覺等等都是女人為了健康和容顏要做的事，而且做每一件事都是有最佳時間的，就連女人洗澡，都有最佳時間，你知道是什麼的時候嗎？

Part 1·最佳洗澡的時間

洗澡是每天都要做的事情，不僅能夠清潔身上積累了一天的污垢，還能夠使全身的肌肉得到放鬆，促進血液的迴圈，而一天中最佳的洗澡時間是睡前，因為在放鬆全身之後，會幫助你安然入睡，這是拯救失眠很好的方法哦~

Part 2·鍛煉的最佳時間

一般健身都是在傍晚，對啦，傍晚健身最有益，因為人類的體力發揮或身體的適應能力，都是以下午或者是接近黃昏的時候是最佳的，所以那時候人的味覺、視覺、聽覺都是最敏感的，全身協調能力最強，心律和血壓都較為平穩，最適宜鍛煉。

Part 3·吃水果的最佳時間

吃水果也有最佳時間？當然有啊！吃水果的最佳時間是飯前1小時，因為水果屬生冷食物，吃完生冷食物後再吃熟食，體內的白細胞就不會增多，可以保護人體的免疫系統哦~

Part 4·美容的最佳時間

皮膚的新城代謝是在24點~次日淩晨6點最為旺盛，所以在睡前進行皮膚保養的效果是最好的，能起到好的新城代謝和保護皮膚健康的功效。

V.ROSE手工羊奶皂

來自歐洲進口的羊奶精華，嬰兒和孕婦都適合使用的，~泡泡也是非常細膩的，清潔效果也是非常棒的哦！

祛痘淡化痘印潔面皂

這塊草本皂，含有黃芩、月見草等草藥精華，能有效祛痘，天然無刺激~

去雞皮艾草護膚手工皂

含有艾草精華，在使用半個月或是一個月後，身上的雞皮問題能得到很好的解決，而且非常溫和~

補水保濕玫瑰奶油手工皂

顏值超高的有木有？成分有玫瑰果油、葡萄籽油以及植物奶油，美容抗衰保濕補水，適合油性和混合性皮膚，清潔之後不緊繃，很棒的功效~愛美的你確定不來一塊？