熱愛瑜伽的仙女們都中過以下幾點，你呢？

經常健身或者正在致力於減肥的寶寶們肯定不會錯過瑜伽這項健康又減脂的運動！瑜伽健身必不可少的幾個東西，就是瑜伽墊和瑜伽服了。

瑜伽墊:

其實在瑜伽出現的早期，印度的人們都是在大自然中席地而坐來練習瑜伽的，並沒有我們現在所用的瑜伽墊的哦。到了如今，我們需要在各式各色的瑜伽墊品牌中選出我們心儀的瑜伽墊，就不可避免的會遇到以下的問題:

1.瑜伽墊的厚度不合適

瑜伽初學者在選擇瑜伽墊往往需選擇6-8mm厚的墊子，隨著學習瑜伽的人越來越多，為了迎合大眾，越來越多10mm甚至15mm的瑜伽墊出現了。

但是這樣的瑜伽墊真的好嗎？其實，在小編看來8mm厚的墊子是最適宜的。現在市面上的瑜伽墊各種各樣，令人眼花繚亂，就讓小編為你們推薦幾款厚度適中的瑜伽墊吧！

2.瑜伽墊味道太大

如今瑜伽墊的品類繁多，很多MM們都不知道該買一款怎樣的瑜伽墊才適合自己，很多MM將瑜伽墊買回家，結果臭氣熏天，有的洗洗曬曬很多次也不能解決，讓人感覺根本做不下去瑜伽。

那麼小編推薦的這種TPE瑜伽墊一定是你不二的選擇:

TPE瑜伽墊:眾所周知，TPE材質的瑜伽墊是最安全環保的，不僅對於環境也對於人體，如果小仙女的經濟條件不錯或者追求更高檔次的瑜伽體驗，這樣的瑜伽墊不容錯過哦:

3.好的瑜伽墊太昂貴

廉價的瑜伽墊味道難聞且存在著傷害身體的可能，而昂貴如TPE材質的瑜伽墊很多人又消費不起。那麼PVC材質，這種類型的瑜伽墊，是新手們的不二選擇，物美價廉，選擇一款中型的PVC瑜伽墊，就能輔助你踏踏實實地練習瑜伽啦！

選好了瑜伽墊，就可以了嗎？

其實一身舒適的瑜伽服更能讓你事半功倍，選好運動內衣和褲子尤其重要哦！

1.瑜伽服

瑜伽不僅是修束身體的運動，更是出汗的運動，瑜伽服可以寬鬆也可以貼身，吸汗透氣速幹是一款好的瑜伽服的標配性能！

2.運動內衣

把運動內衣跟瑜伽服分開來講，其實是運動內衣在任何健身、運動中都至關重要！不能塑型防下墜的運動內衣是不可行的哦！很多MM都會忽視這個問題！

學習瑜伽的MM們肯定會在過程中遇到各種各樣不同的問題，解決這些問題才能健健康康的減肥和鍛煉，小編也是這樣過來的哦，如今我已經學習瑜伽將近兩年了，身體也得到了改善，不知道在看了小編的文章後，你們有沒有什麼收穫呢？