常揉三陰穴居然有這好處，開眼界了！

關於三陰穴，很多MM們可能沒有聽說過，那麼究竟什麼是三陰穴呢？

接下來讓小編為大家普及一下什麼是三陰穴吧！ 三陰☆禁☆交穴位位於內踝尖直上三寸，脛骨後緣。

取穴方法：用度骨同身寸的方法在內踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

1、臉部和胸部青春怡然

經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰☆禁☆交穴各20分鐘健脾，因為三陰☆禁☆交是脾經的大補穴。

【推薦理由】同個鞋型有兩種版型：A款腳背斜綁帶，B款前腳掌部位細帶組合。bling bilng的鉚釘，是整雙鞋子上了一個檔次，真的很美~

【推薦理由】一款坡跟涼鞋，簡約但不失典雅，與一般的涼鞋相比，穿著也會舒適很多。橡膠發泡的鞋底，穿著挺舒適、軟。

2、保養子宮和卵巢

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。每天晚上5點-7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰☆禁☆交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。

【推薦理由】舒適面料加上時尚鉚釘款設計，一字扣設計，細膩包裹雙足，穿脫方便。耐磨防滑橡膠底，讓你行走安穩安心。

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3、調月經，去斑，去皺，祛痘

三陰☆禁☆交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰☆禁☆交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢了。

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