解惑‖ 眼保健操為什麼要“揉捏耳垂”？

中國是世界上wei 一一個全國推行“眼保健操”的國家。小學起上午第二節課後就是集體做眼保健操的時間，“...保護視力，預防近視，眼保健操現在開始...”聽著熟悉的旋律是不是想起了童年學生時代？

還記得其中有一節是“揉捏耳垂，腳趾抓地”，要用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，跟著音樂口令有節奏地揉捏耳垂穴位。

為什麼要揉捏耳垂呢？小魚醬告訴你。原來，我們的耳朵可有大乾坤！《靈樞·口問篇》說:“耳者宗脈之所聚也”。“一身之氣”都貫於耳。

耳垂處有“眼穴”，是眼睛反射區，按壓此部位，有緩解視疲勞、提神、明目的作用。

耳垂上有一個“舌穴”，位於耳垂正面中上部，按摩此穴可以清熱解毒，對舌炎、口腔炎都有一定功效。

經常適度按壓耳垂，還能有效治療掉頭發，預防白髮，延緩衰老等，動動手指就能增強體質，強身健體的事兒，何樂為不為呢？！