減肥期間這樣做，對瘦身很有幫助的

有的人天生吃不胖，但有的人連喝水都胖。是不是總有一些人吃的比你還多，卻瘦的跟什麼似的。每次肚子餓的咕咕叫的時候，只能默默的告誡自己要忍住！但是美食跟瘦我們都想要，其實，嘴饞的時候可以試試以下小編介紹的低卡零食，放肆吃，美味低卡不懼胖哦。

一旦自己愛上的這款咖啡，就有一種專屬於自己的感覺哦。為自己定制一款咖啡吧，脫俗，源於你對生活的不凡追求。

貓屎咖啡。顧名思義，是由一種叫麝香貓的貓，挑選出最熟最甜的咖啡豆吃下去，經過貓咪經過胃的發酵，再經過消化系統排出的咖啡豆。

酸梅屬鹼性食物，它可以當作解饞的零食。酸梅幹可滿足你想吃零食的欲望，想吃就吃。它還有助於讓體內血液值酸堿平衡，降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養肝臟。酸梅還有著防老化、生津止渴、中和酸性代謝產物等功效。

蔓越莓中有一種可以抵抗自由基的物質，並且它的含量位於蔬果之首。提供給人體如抗生素般的保護能力，產生抗藥性，一面為肌膚添加所需的營養元素，如此雙管齊下，想不變年輕美麗恐怕也很難吧。重點是蔓越莓本身不含脂肪和熱量，美容又美味。

海苔中含有多種維生素和礦物質，其中含碘和硒尤其豐富，這些都可以幫助人體維持機體的酸堿平衡，經常食用可以防止由於缺乏碘引起的皮膚晦暗和毛髮乾燥，並能減少脂肪在體內的存積。

紅棗雖然甜，可是卻是健康減肥的好食物。紅棗中含有大量的維生素C，能夠降低體能膽固醇水準，此外還含有豐富的鈣和鐵。日食三棗，紅棗的熱量並不高，因此把紅棗當做零食，既養生又能瘦身。

清爽的大麥若葉有種淡淡的抹茶香，吃起來也非常清爽，完全不會給你的腸胃添加負擔哦，而且還可以幫助排毒呢。

魔芋素食是一種膳食纖維零食，不僅僅味道和口感極佳，其豐富的植物纖維素，幫助活躍腸道功能，加快排泄體內有害毒素。作為一種低熱量零食，吃完之後還能增強飽腹感，在充分滿足想吃的欲望同時還不用擔心變胖。