想要體重直達2位數？這8種食物多吃點

不少姑娘因為減肥忍痛與各種各樣美味的消閒零食斷絕了關係。因為零食就是高熱量的代名詞。但誰說減肥要戒絕零食？即使是瘦身營養師，也會大方跟大家說“我愛零食”。以下就是為你特別準備的減肥零食精選，讓你享受美味不發胖！姑娘們是不是眼睛放光了呢，那就好好看看吧。

貓屎咖啡是經由麝香貓的胃發酵後產出的，口感非常的特別，喝第一口時便從此愛上，想念不已。為自己和為心愛的人來一杯別具風味的咖啡吧。

海苔是一種低熱量高纖維食物，怕長胖的姑娘可以放心食用，海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，有些特殊成分的含量十分豐富，維生素B是脂肪燃燒的必需元素，而且海苔富含碘元素，在鍛煉時能加速我們的熱量消耗。

有人說，掛耳咖啡和即溶咖啡的區別就好比功夫茶和奶茶的區別，沒時間去咖啡館，沒時間自己倒騰咖啡機，掛耳咖啡是最好選擇不過了

純正的可哥豆脂肪含量不高，黑巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的效果，其中的特殊成分可以帶來快樂滿足的感覺，黑巧苦力還有抑制水分在體內沉積的作用。

杏仁不僅非常美味，它還是最理想的減肥零食之一。餐間吃點杏仁有助保持血糖的穩定，能避免你由於饑餓而暴飲暴食，是控制食欲的最好方法之一。杏仁還有能幫助體內胰島素平衡，抑制小腹的脂肪堆積。

濕氣過重會讓大便黏滯，久而久之就造成體內的毒素排不出去，這些毒素都會體現在臉上，讓你膚色暗黃有色斑，但是食用這個就可以方便快速的排濕毒啦！讓你無濕一身輕。

葡萄製成葡萄乾不需添加其他配料，所以營養素被較好地保存了下來。葡萄乾含有多種礦物質和維生素，有益氣補血之效，常吃還可以降低血中的膽固醇含量。而且葡萄乾還補血強智利筋骨，益氣逐水利小便，排除體內多餘水分。

西梅幹、杏脯幹、提子乾等乾果均含有天然果糖，甜味足以滿足嗜甜一族。當然最好選擇“無添加糖”的種類會最為低熱量。乾果可說是植物性食物中的“鐵”中之王，有利促進新陳代謝，天然的糖分少，熱量低。