臉上經常出油？教你幾招輕鬆控油

臉部經常出油，說明你是油性皮膚。油性皮膚的特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和汙物，引起皮膚的感染與痤瘡等。

而氣溫每升高一度，臉部的出油量就會跟著增加20%，所以在這個烈日炎炎的盛夏，很多人會覺得皮膚特別容易出油。

那麼，我們應該怎麼應對臉部出油的問題呢？

清潔面部

油性皮膚是因為是皮脂腺分泌皮脂多導致的,用鹼性洗面乳可以清除臉上的皮脂，但這只是暫時的；而且面部肌膚較為脆弱，不易大力清洗，明天的洗臉次數不多於三次。

溫度適中

清潔面部時，水溫要適中。若屬於油性皮膚，水溫可以在35-38℃之間。幹性皮膚者所用的水溫在32-34之間。

補水保濕

80%的油性膚質會出現肌膚缺水的現象，想要控油，就要先補水。可以使用具有補水效果的面膜、能夠收縮毛孔的爽膚水和保濕控油的護膚產品等等。

均衡飲食

少吃刺激性的食物如辛辣食物、咖啡、油炸食品、燒烤、香煙、烈酒等，避免肌膚油脂分泌過多。想要改善油性肌膚，就要多吃蔬菜和水果，不但可以調節水油平衡、補充維生素，還可以延緩衰老哦。