只需這5步，讓你由內而外的美起來

愛美是女生的天性，如何才能讓自己由內而外的美起來呢？只靠化妝品已經out了，今天小編放大招，分享這5大招讓寶寶們美上加美，先說說日常生活中有哪些小問題阻礙著我們變美。

1、長期熬夜，大家都知道熬夜的危害，但每晚還是忍不住多玩會手機，然後第二天早上又要懊惱的告訴自己，今晚一定要早點睡！長期熬夜真的超傷身的，熬夜會造成皮膚鬆弛、面部浮腫、黑眼圈等問題，也是好氣色的“致命殺手”。

2、不愛喝水，多喝水才可以加快新陳代謝，快速將體內的毒素排出，如果不愛喝水，體內缺水就會讓垃圾不能及時的排除，甚者會影響腎臟健康，加速變老，好可怕。

3、吃鹽太多，年輕人都愛吃味道重的食物，尤其愛鹹香、辛辣的，鹽食用過多會導致許多的健康問題,攝入過量的鹽也阻礙了鈣在體內的吸收，加重腎臟的負擔，所以寶寶們一定要注意飲食健康。

4、長期在空調環境中，高溫季節來襲，不吹空調腫麼活？為了寶寶們的健康，也要適當的出去透透風，不然會缺氧的，空調的環境中細菌多，會導致我們抵抗力下降，危害我們的身體健康。

以上幾個小問題，寶寶們一定要時刻提醒自己噢！下面小編要著重說說讓你由內而外變美的5大招。

第1招：補充膠原蛋白

膠原蛋白可以補充皮膚需要的營養，有延緩衰老、補水美白、養發等功效。女性經期產後熬夜等都會加劇膠原蛋白流失，導致產生暗黃、乾燥、鬆弛、細紋等肌膚問題。小編和朋友同事門都在吃姿美堂的膠原蛋白粉，美白補水提亮效果杠杠的！

產品的特點：小分子膠原蛋白，平均700道爾頓，易吸收；純膠原蛋白，溶解快，無雜質，0激素，改善皮膚效果更好；連續8年，淘寶銷量第一，堅持吃的老客累計100多萬。

第2招：給肌膚補水

補水，是保持肌膚水嫩年輕非常重要的一步，但是如何選擇適合自己的補水產品呢？小編給你推薦一款專注補水的面膜。

產品的特點：補水效果超棒；天絲的，薄，特別薄；服帖，什麼臉型都剛好貼好。

第3招：祛除斑點

盛夏來臨，臉上的小斑點越發深了，如何才能有效快速各種斑，改善暗黃？常見的祛斑霜分子比較大，不容易吸收，無法真正的淡化色斑，色斑反復不能根除。零語祛斑霜透皮技術，小分子淡斑精華第一次祛斑直達肌底，淡化黑色素，瓦解色斑。

產品特點：第一次祛斑到達肌底的祛斑霜，能有效快速徹底淡化何種色斑！淘寶祛斑霜類排名前十。

第4招：修顏氣墊BB霜

氣墊BB霜是現在大家都在用的全新概念BB霜，用於遮瑕、調整膚色、隱藏毛孔，設計便於攜帶，可以隨時隨地快速上妝、補妝，深受廣大女性同胞的喜愛，小編正在用的一款可以拍出水光裸妝感的氣墊BB。

產品特點：滋潤：高保濕配方額外添加20%玻尿酸+巨藻提取物；輕透：氣墊有200萬氣孔，粉質很細膩，上妝輕透不悶，會呼吸；持久：日常一整天/運動2個小時基本不脫妝。

第5招：氣質口紅

梳粧檯永遠少一支口紅，再多一堆也不會嫌多。小編給大家推薦一款可以隨便塗塗就很美又可以搭配精緻的妝容，使素顏充滿元氣的口紅。

產品特點：顏色很正，易上色；滋潤、清爽不粘；運動2個小時都不脫。

小編誠意滿滿的變美5大招，寶寶們都get了嗎？喜歡的話請關注我給我點贊，不要忘記分享給身邊的小夥伴們噢！