哺乳期減肥，給寶寶帶來的傷害寶媽知道嗎

懷胎十月對於媽媽來說那得長胖多少啊，那可不是一餐兩餐不吃就能瘦的回來的。為了孩子的健康發育，媽媽不僅付出了精神上的代價，在肉體上也承擔著看了讓人心累的代價。

想想孕前苗條，前凸後翹的完美身材，在對比現在渾身臃腫，完全看不出線條的身形，真的讓人沒有辦法不去想減肥的事。因為這年頭想要變辣媽，帶萌寶逛街購物的媽媽還真不少，自家的寶貝這麼可愛，一點也不輸他人，那作為寶寶的媽媽也不能輸給別人，所以很多新手媽媽在卸貨後就打響了身材保衛戰。

對這樣一批媽媽來說，她們可能還不太瞭解，若是在哺乳期採用節食減肥法，那麼對寶寶來說就算是一種傷害了，因為寶寶隨時都可能面臨吃不飽的狀態，餓著肚子讓寶貝怎麼加快成長了。

所以說，若是產後媽媽真心投入減肥行列，那也的用科技有效的方法，最好是諮詢一下相關的醫生，並在醫生的指導下進行科學安全的減肥法，這樣既能確保你的肉肉下去了，寶寶的奶水也比較充足，這種兩不耽誤的情況就比較雙贏了。

雖然有了醫生的指導，但是對於那些心急的媽媽來說，這樣的效果就會顯得很慢，難免讓這些心急的媽媽採用較為激進的方法來減肥，這樣對自己的身體不好，也讓寶貝得不到充足的奶水以供生長需求，最後起到了反作用力就不可取了。

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