為什麼有些人100斤，看起來只有80斤

是不是每次看別人照片的時候，都會覺得她好瘦啊，但是一看真人，額？原來還挺胖的嘛。你們知道原因嗎？那是因為她們臉小啊！拍照看起來真的會瘦很多的。但很無奈的是，身材勻稱的背影女神，回眸一笑很驚人，大臉還搭個雙下巴！

雖然現在圓臉也很受歡迎，但是有雙下巴和大肥肉陪伴就不能忍！到底讓人討厭的雙下巴是怎樣形成的呢！

1.長時間弓背或睡覺枕頭太高

2.過多攝入高熱量高脂肪食物或飲食搭配不當等造成肥肉堆積

3.肌肉沒鍛煉而鬆弛缺乏彈性

4.隨著年齡增長面部肌肉鬆弛下垂

拒絕雙下巴！馬上跟著小姐姐動起來呀！

1.在運動開始前做一會準備，只需簡單地前後、左右、上下地移動下巴，這樣就能充分的活動面部肌肉。

2.把嘴巴儘量張大呈O型，合起來的時候嘴巴要留下一條縫隙，最後併攏，然後下巴向前抬。

3.把頭向上抬，能抬多高抬多高，面朝天花板然後撅嘴做出kiss的姿勢來。

4.平視前方，伸出舌頭，盡可能地活動舌尖讓它觸碰到自己的鼻子。

5.舉起你們的雙手，跟我一起握拳，然後抵在下巴上，接著再輕微的張開嘴巴抵住拳頭。

6.最後一步，分別把頭部轉向左側和右側，再張嘴，把下巴向前伸，會明顯地感覺到對自己頸部的施壓。

小姐姐的Tips：每個動作重複5—7次或更多，動作要輕要慢要溫柔。可以事先塗好乳液精華或者按摩油以免摩擦。最好是在自己房間裡做，萬一被別人看到會覺得很奇怪的。