不想跑步？那就考慮一下這些運動器材吧

運動的好處說不完，而今人們也知道運動的重要性了，於是想要買運動器材的人多了起來，但是因為對這方面的知識不太瞭解，他們往往不懂得應該如何取捨，下面，我們具體來瞭解下運動器材的種類主要有哪些。

1. 拉力繩

一不小心吃多了，肚子上有肉肉了怎麼辦，可以試試做仰臥起坐的神器——拉力繩，減肚子效果不錯，主要價位也很親民，不用擔心買完就只能吃土。

2. 腹肌輪

想要練出馬甲線，可以嘗試腹肌輪，男生女生都已用，女生儘量採用安全的姿勢，選擇帶有拉力帶的款式，對臂力要求較高，但是效果會更快，想要速成的妹子就可以選擇這種健身器。

3. 扭腰盤

現在大部分女性都長期坐辦公室，時間長了，肚子就會有肥肉，臀部也會變肥，最討厭了有木有！扭腰盤主要針對的就是腰部，長期使用可以塑腰收腹，提臀美體，鍛煉腿部線條。

4. 軸承跳繩

經常跳繩對我們的身體好處多，十分跳繩會讓身體更加輕盈，小時候小編也經常玩跳繩，也不會覺得累，但是現在跳十幾下都會氣喘吁吁，而且跳繩的過程中，全身都在運動，快速排汗，對於想減肥健身的妹子來說是個不錯的選擇。

5. 六角小啞鈴

啞鈴的體積比較小，不受空間限制，隨時隨地都可以拿出來練，長期使用可以減肥瘦臂，告別“拜拜袖”，讓身材比例更準確。

6. 多功能健腹器

多功能健腹器功能比較多，可以用來減肚子，練馬甲線，瘦腿美腰，背部按摩等，在運動中達到瘦身健美效果，不愛外出跑步的妹子最適合。

7. 8字擴胸器

8字拉力器屬於多功能健身小器材，不管怎麼拉都能達到相應的功效，既可以瘦胳膊瘦腿，還能告別水桶腰，練出馬甲線，腰部曲線不完美的妹子就可以嘗試用8字拉力器來塑造自己的身材。

8. 拉筋板

據說，筋長一寸，壽延十年，具體是不是真的小編也不清楚，但是拉筋確實對身體身份有好處，拉腳筋能拉伸腿部後側韌帶，修正腿部曲線，最重要的是可以增高哦!!!拉筋機一般都是集踏步拉筋瘦腿三合一，不管是上班族還是宅女都比較適用。