假作真時真亦假，如何辨別真假高血壓

話說科技時代的發展，也促進了家用醫療器械的完善。很多人在家裡都能對自己的體溫、血壓、血糖等進行測量，以便及時瞭解自己的身體情況，減少奔波往返醫院的麻煩。但是大家都知道，家用醫療器械測量在身體時，需要注意的事項並不少。

在家測量的確是比較方便，但如果測出的結果不準確，那豈不是白白讓自己擔驚受怕麼。並且還會導致自己濫用藥物，影響自己的身體的健康。就拿測血壓來說，每個人都想知道自己是不是高血壓，而且測血壓確實也比較方便。但是如果我們不注意一些細節，那麼很可能得出一個假的血壓數值來。

首先我們要瞭解血壓，血壓並不是穩定不變的，它有點像大海的波浪起伏的時高時低，在我們運動的時候或者情緒發生變化的時候，血壓一般都是比較高的。如果這時候量血壓，十個人恐怕有八九個的血壓都高。而當我們休息平靜的時候，血壓一般是低的。所以我們測血壓之前應當保持半小時的平靜，這時量出的血壓才靠譜。

在生活中其實有很多事情會導致我們血壓的突然變化，有很多人在自己家量血壓正常，但去到醫院測就高，這是因為很多人一到醫院就緊張的緣故。還有部分人因為備考或者工作壓力大等原因，經常加班熬夜、心態緊張睡不好覺，這時候進行血壓檢測也會偏高。等手頭事情處理完了，心情輕鬆以後，血壓自然會回復到正常狀態。

除了以上的外界因素以外，還有一方面就是測量血壓的方法與血壓計的精准度。很多人會覺得測量血壓很簡單，其實不然，胳膊怎麼放，袖帶纏多高多緊，腿的擺放與測出來的血壓都有很大關係。一般是測量兩次，然後取其平均值。其次就是血壓計的品質，一定要選取正規廠家的產品，這樣得出的血壓值才準確。

我們在測量血壓時一定要追求正確的方式，否則得出了錯誤的結果就麻煩了。如果沒有高血壓被測成了高血壓，服用藥物以後會對身體造成很大影響，容易出現頭暈乏力，甚至暈倒等現象。而高血壓患者被測成血壓正常以後，就失去了及時控制血壓的時機，長此以往會導致血壓更加偏高，非常容易出現意外。

好比面對疾病時，我們首先要保證的就是查清楚病根。想檢測高血壓時，我們要保證的就是血壓測量結果要準確，這樣才好制定控制血壓的辦法。別測出一個假的高血壓，讓自己每天擔驚受怕那就有點搞笑了。