為什麼寶寶睡覺後，總是臉帶笑容？

不知道有沒有媽媽注意到，新生寶寶入睡後，總是自帶一張可愛的笑容臉，看到媽媽也無意識地臉帶笑容了。有時候就算沒睡覺，也會不經意突然浮現微笑，這種笑有時候挺讓人莫名其妙的，因為也沒有人逗他，就是這麼突然的冒出來。仿佛是做夢夢見什麼美好的事情，媽咪爸比猜，可能是夢到在羊水裡面游泳呢。那麼，寶寶為什麼在睡覺的時候臉帶笑容呢，還有為什麼有時候莫名其妙地笑呢？

【寶寶為什麼會笑著睡？】

寶寶睡覺會笑，其實是因為寶寶大腦還在發育，而新生兒的大腦還未發育完善。這個時候寶寶的睡眠週期只有1個小時，這個睡眠週期結束之後，寶寶就會自動的醒了，這也就是為什麼新生兒晚上經常起床，媽媽帶得很累的原因了。而新生兒寶寶因為大腦還在發育，所以淺睡眠更多，而淺睡眠更多也是為了應付現下的身體發育，因為淺層睡眠能夠滿足寶寶的身體發展需求，如果肚子餓了，就會自動醒來哭著讓寶寶餵奶。生病鼻子不舒服，也會哭著讓媽媽注意。但是新生兒處於深度睡眠，一般就是一整晚都處於熟睡狀態，而生理需求也就不能及時得到滿足了。

說到淺層睡眠，一般處於淺層睡眠，寶寶臉上就會浮現各種表情，笑臉，或者是睡著的時候發出聲音。這就是為什麼新生寶寶睡覺會自帶笑臉的原因了。這種笑都是無意識，而有意識的笑，當寶寶出生後4到6周後，寶寶不睡覺的時候莫名其妙的自帶微笑，這種就是有意識的微笑，不過也有的寶寶會笑的時間要早一些。有專家說，越早有有意識微笑，也就說明寶寶越聰明哦。

一些研究表明，男寶寶的笑，要比女寶寶的少得多，而且也會晚一些，所以在平時應該注意喝男寶寶的互動、交流，這樣可以促進男寶寶的說話能力的。

【怎樣才能讓鍛煉寶寶更好的睡眠】

其實嬰兒睡眠，在國外是一門學問，有很多母嬰專家是專門研究嬰兒睡眠的。一般在國外，很多寶寶9個月大，就已經能夠獨立睡眠。而國內，很多孩子到了2歲多，睡眠依舊是一個困擾媽媽很久的問題。那麼應該怎麼鍛煉孩子的睡眠習慣呢？

1、給孩子養成白天黑夜的意識

養成這種意識，需要爸爸媽媽一起合作。早上定點起床，把家裡的窗簾都打開，讓家裡亮堂堂，讓孩子知道，現在是早上了。而晚上，到了睡眠時分，爸爸媽媽要達成共識，說話儘量安靜小聲，另外家裡的電視也切勿大聲，孩子自然而然會有夜深萬物靜謐的意識。

2、建議先洗澡後，再餵奶

孩子洗完澡之後，會特別精神，如果餵奶後再洗澡，孩子洗完澡就會很精神，特別難入眠。而先洗澡，讓孩子緩一緩，再餵奶，就特別容易入睡，因為喝完奶之後，寶寶總是嗜睡的。

3、晚上餵奶的時候，把燈調暗

昏暗的燈光容易營造一種靜謐的感覺，媽咪爸比實驗，這個效果非常贊，另外建議晚上給孩子睡前餵奶用奶瓶，直接在嬰兒床用奶瓶喂，哺乳的話喂完奶還要把孩子放回床上，容易吵醒。而用奶瓶就容易喝完一次性直接入眠。

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