孕婦多吃蘋果，生出來的寶寶會很漂亮

很多孕婦在懷孕的時候都會非常注重補充營養和維生素C，蘋果對於孕婦來說是非常好的水果，很多的媽媽在懷孕的時候都害怕自己的身材會走樣，發胖，但是蘋果裡的脂肪含量非常的少，可以預防孕婦的肥胖，很多孕媽都知道多吃蘋果對孕媽的好處很多，但是，知不知道蘋果能讓肚子裡的寶寶越長越漂亮。

一、改善胎兒的膚色

蘋果有改善胎兒膚色的效果，因為蘋果裡面含有非常豐富的維生素C，孕婦吃了之後會提高體內的血素，減少黑色色素的沉澱，就會導致肚子裡的孩子，生出來的皮膚比較的白皙一些。

二、增加孩子的記憶能力

蘋果稱之為記憶之果，對於小孩子來說有很好的增加記憶的能力，蘋果的細纖維含量非常的高，一般孕婦每天吃1到2個蘋果就可以讓孩子增加記憶能力。

孕婦吃蘋果的時候要注意：

不要在飯前吃過多的蘋果，孕婦需要補充的營養非常的多，吃蘋果並不能滿足于孕婦所需要的營養，不要在吃飯前吃過多的水果影響食欲。