沒各種護膚品，舊時女子如何做到膚若凝脂

大家有沒有試過一天不刷牙或者一天不用毛巾洗臉，是什麼感覺。洗臉刷牙，是我們睡前和起床後的第一件事情，重要性不言而喻，那麼，大家有沒有想過，在以前，沒有牙刷牙膏，人們是用什麼刷牙的呢?甚至，不止是牙刷牙膏，沒有各種護理用品，以前的人是怎麼打理自己的個人衛生，讓自己美美噠的呢？今天，就來為你揭曉。

1.洗頭

不管什麼時候，一頭柔順烏黑的秀髮，都是評定美人的標準之一。以前的人對洗頭也一直很有研究，那麼，不懂化學的他們，是如何保持頭髮烏黑秀麗的呢？答案就是用各種本草植物。要說對植物的利用，我國一直是博大精深，以前的人發現，利用皂莢 、木槿葉、還有桑白皮這些植物洗頭，可以去屑生髮讓頭髮烏黑柔順。

本草綱目記載：用桑葉、麻葉煮淘米水洗頭，七次後頭髮可迅速生長，若加入桑白皮，則有去屑之功效。

2.刷牙

最早的牙刷，是出自於遼代的骨質牙刷，是全世界最早的植毛牙刷，比歐美要早多達八百年。在這之前，人們還只能用手指和鹽水來清潔口腔，牙刷沒出現之前，頂多過度到用布條和植物枝條。而到了明清時，人們逐漸發明了各種藥材熬制的清潔牙粉，效果可一點都不比現在的牙膏差。

3.洗臉

看臉這事情，以前的人早就明白了，《禮記.玉藻》中有記載：日五盥,沐稷而靧梁。意思就是每天洗五遍手，用淘米水來給自己洗臉。而在唐朝，人們就開始用澡豆了，是用豆粉加各種藥材製成的一種粉劑，專門用來洗澡和洗臉用。

4.洗澡

之前的人是怎麼洗白白的呢，一個是用含堿的石頭，可以溶解，有去汙的作用，一個是用皂角、澡豆等，這種用含胰皂質的植物果實做成的手工製品。以前的人對於洗澡，可是非常的重視，有重大事情和會見時，都會沐浴更衣，表達重視。