如何讓孩子遠離胎記，這幾個東西別吃

每個寶寶在媽媽眼裡都是最美的，大大的眼睛，嬌嫩的皮膚，但有些新生兒誕生後，身上卻帶著形狀顏色各異的胎記，讓完美的寶寶多了一片瑕疵。其實，新生兒出生時有胎記，除了受到遺傳基因的影響外，准媽媽孕期時候的一些飲食習慣，也是新生兒形成胎記的誘因。下面幾種食物，准媽媽們可得看好了，懷孕期間不能亂吃。

1. 激素類食物

激素食物，其實也就是非當季的食物，很多的非當季的食物其實都是用激素催熟的，如果准媽媽們經常吃這種食物，殘留在母體內的激素就會被母體吸收，或者是通過胎盤傳遞給胎兒，將會大大影響到胎兒的生長發育，增加胎記出現的可能。

2.色素添加食物

在我們平時生活中，很多食物為了美觀增加消費者的購買欲，都會添加色素，讓食物看起來五顏六色更加好看， 如果醬、果汁、果凍、糖果及糕點等，其中，大部分是食用色素，但雖然說的是可食用，可食用色素加工過程中難免添加進一些化學成分，而如果吃多了，還是可能引起色素沉澱。

3.刺激類食物

其實，不管什麼人都應該少吃刺激性的食物，因為它們往往會影響人腸胃的正常功能。刺激性食物其實不單是指辣味的食物，我們最常喝的咖啡、濃茶也在其中，還有各種辛辣的調味品，如蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等,也算刺激性食物。

4.寒性食物

宮寒也是導致新生兒帶有胎記的原因之一，比如白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物等，媽媽在孕期都應該少吃，特別是一些平時就比較怕冷的准媽媽，經常性的手腳冰涼，就更應該避免，少吃冷飲，或光著腳在家裡走。

5.保持身心愉快

最重要的，還是准媽媽們本身要保持身心的愉快，准媽媽們情緒有波動，就容易內分泌失調，很容易就會影響到寶寶，所以，各位准爸爸們，可要對準媽媽們好一點了。