腰部贅肉減不掉其實是它作怪！還好早知道

現在很多人除了腰部以外其他地方都很勻稱，但就是腰部有一圈游泳圈，重點是這一圈肉怎麼減也沒用，當這個時候，你就應該要知道，其實這可能不是脂肪堆積太多，而可能是濕氣太多產生的。

因為身上濕氣如果因為太多一直沒有得到排泄，就會慢慢堆積，加上很多人都有久坐的習慣，這樣就容易在腹部積累起來，所以就導致了我們的大肚腩越來越大，這個時候要想減掉它，不單單是要通過運動，還要多吃一些能祛濕的食物，這樣才能達到事半功倍的作用。

紅豆和薏米一直都被認為是具有良好祛濕作用的，但是很多人嫌食用太麻煩，就放棄了，但是將它做成茶包後，就非常方便了，不管是家裡還是辦公室，直接開水沖泡即可，簡簡單單就能去除體內濕氣。

紅豆薏米粉更適合做早餐代餐，它含有大量的粗纖維，食用後能促進腸道的蠕動，熱量極低，在我們飽腹瘦身的同時，體內濕氣也去除了，何樂而不為呢。

冬瓜有很好的利尿去濕的作用，只是因為食用不方便，所以就將它做成了茶，搭配荷葉一起的話，在去濕的同時還能代謝身體脂肪，加速身體濕氣和脂肪的排泄，具有很好的減肥祛濕的效果。

身體濕氣排不出去，肚子就會越來越大，所以想要減肥首先最應該的就是祛濕。玉米須祛濕效果是絕對不會亞於紅豆薏米的祛濕效果，每天堅持喝，可以看見明顯的效果哦。

這是用紅薏米和芡實為主要原料做成的茶包，裡面的紅薏米和芡實都是去濕高手，特別是如果你經常呆在空調房裡，那麼一定要多喝哦。