這5個關於減肥的冷知識！你知道幾個？

所謂冷知識，就是比較稀奇古怪的知識或事情，雖冷門但有用，且更能吸引人，隨時充斥在我們的生活周圍，卻鮮少人會去注意。生活中關於減肥的冷知識也有很多，只是我們平時沒怎麼注意而已，所以為了給大家多普及一下冷知識，小編特意去找了5個關於減肥的冷知識。

1、跑步不會讓女性的小腿變粗。

只有在做無氧運動，比如短跑，快速跑時，有可能讓小腿長肌肉，但是在做有氧運動，比如我們平時的長跑，慢跑時，小腿就不會長肌肉。你看人家馬拉松運動員的小腿，那是個個都很細啊！

2、減肥有利於提高記憶力。

先前有研究證實，肥胖人士對事件的記憶能力差。後來通過對中老年肥胖者減肥後研究得出，減肥後這些女性的記憶力提高。

3、吃紅辣椒可以幫助減肥。

辣椒中含有一種叫辣椒素的化學物質，先前有研究表明，辣椒素能幫助人們減少食物攝入量，但是注意不要過分食用。

4、接吻可以幫助減肥。

科學家指出，每天只要吻3次，每次持續20秒，便有減肥功效，每一次接吻，會消耗體內至少12個卡路里。

5、瘦的人一般收入比胖的人高。

英國一份研究顯示，較胖的女性，在收入方面比相同智力水準的其他人要低一些。因為上司認為要保持身材必須注意飲食，這就需要有強大的自製力。

有木有覺得這些冷知識確實很實用啊~既告訴我們了減肥的方法，又告訴了減肥對我們的好處，所以沒事的話我們也可以多去瞭解一些冷知識，有趣又好玩~

荷葉茶裡含有一些物質，可以促使大腸蠕動，有助清除毒素，加快新陳代謝；而檸檬可以溶解多餘的脂肪，很適合在夏天飲用~

青汁中含有食物纖維，可以排除腸道內毒素，減少脂肪，還可以美容養顏，在我們在聚餐之後，就可以來一杯青汁哦，可以解膩消食~

山楂是很多MM平時都喜歡吃的一種食物，可以抑制肝臟膽固醇的合成，發揮降血脂作用，現在大家都喜歡用來泡水喝，酸酸甜甜的，讓人心情愉悅~

紅豆薏米不僅營養價值非常高，還可以消腫祛濕，在早上可以用作早餐，健康又美味，增加飽腹感，對於想減肥的MM一日三餐都可以吃哦~

左旋肉堿能促進脂肪轉化成能量，減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，是一種很不錯的健康減肥營養補充品!

檸檬一直以來都被許多的女性朋友視為美白的佳品，但是很少人知道檸檬也有減肥的效果，蜂蜜也可以養顏瘦身，無論哪個季節喝，效果都是棒棒噠~