睡覺前喝它，不僅養顏還能減肥！

每一個胖MM都有一顆瘦下來的心。有的人覺得要瘦下來很難，有的人卻輕而易舉的減了肥，其實吧，減肥也因人而異，有決心減肥的人通過努力自然會瘦下來。

很多MM每天都喜歡喝一杯溫熱甘甜的蜂蜜水，但是卻不知道蜂蜜水的作用，有的人問睡前可以喝蜂蜜水嗎？睡前一杯蜂蜜水不會長胖嗎？

其實，喝蜂蜜水有減肥的效果，蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，能排走體內毒素，使我們身體中的整個新陳代謝得到改善，也能讓長期停留在我們身體裡的脂肪得到燃燒和分解，而且，睡前喝適量的蜂蜜水也不會胖，因為它含的熱量很低。最好是一天三餐後都喝一杯蜂蜜水，減肥的效果會更好。

所以，想減肥的MM就可以稍微多喝一點蜂蜜水了，還可以食用一些含有蜂蜜的食品，同樣具有達到減肥效果的作用。

蜂蜜和檸檬都具有美顏和減肥的功效，檸檬能溶解多餘的脂肪，可以使你在享受蜂蜜和檸檬美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱佳的出眾女神哦~

可以減少腸道對脂肪的吸收，同時能有效的促進腸胃的蠕動，起到很好的潤腸通便的作用，是現在人們理想健康的沖飲方便食品哦~

左旋肉堿咖啡中的物質可以燃燒體內的脂肪，屬於膳食減肥，所以呢，是很安全健康的。熱咖啡比冷咖啡更有效，所以，記得一定要喝熱咖啡呀~

可以降三高，調節人體新陳代謝，能有效降脂，預防肥胖，改善腸胃，促進消化與吸收，還可以美容養顏，果蔬口味甘甜爽口，讓人回味~

冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，常吃些冬瓜，可以使人體瘦輕健，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，適合胖MM，讓你也可以有迷人的好身材~

喝七葉絞股藍茶能夠有效促進脂肪代謝，排出血液中多餘脂肪，提供機體細胞所需的最佳營養，每天一杯七葉絞股藍茶可以讓你體態輕盈，秀出迷人小蠻腰哦~

養成每天一杯蜂蜜茶的好習慣，養顏又減肥，一舉兩得嘞~