抽煙的人肺上發出的這四種警告，別小覷

據統計全國惡性腫瘤發病死亡率最高的就是肺癌，由於生態環境以及我們自身的原因，我們的肺都會出現一些問題。

肺作為我們支撐我們呼吸最重要的器官，當它發出這些警告的時候，大家一定要注意了，第一大量脫髮，第二咳嗽有血絲或者喘息氣急，第三皮膚呈鏽色、便秘，第四免疫力下降。

肺的好壞與我們自己的生活習慣是離不開的，所以平時要儘量少抽煙，出門戴口罩，一定要多吃清淡的東西，告訴大家一個秘密，喝茶也是能夠清洗肺部的哦。

護肺第一步常喝羅漢果茶，羅漢果被譽為神仙果，營養價值極高，羅漢果茶它可以將煙中的尼古丁等毒素排出身體外，而且老中醫說過羅漢果能夠潤肺清熱。

護肺第二步蜂蜜柚子茶，對於吸煙的人來說，柚子茶能夠緩解吸煙對呼吸道、咽喉和食道造成傷害，而且蜂蜜和柚子都有抑菌的作用，能夠保護口腔的健康哦，而且蜂蜜柚子茶還能夠美容養顏哦。

護肺第三步菊花陳皮茶，長期抽煙會對胃造成大傷害，菊花陳皮茶能夠養胃，還能夠調理煙草燃燒造成的咳嗽，陳皮能夠去油脂，正在瘦身的妹紙記得也要多喝哦。

護肺第四步西洋參茶，西洋參能夠補肺降火還能夠養胃， 與人參不同經常喝不會上火，多喝能夠提高免疫力，是清肺最好的一杯茶。

護肺第五步綠茶，綠茶中的茶鹼具有利尿的作用，能夠縮短吸煙輸進身體的有害物質在身體的停留時間，每天飯後給自己來一杯綠茶，護肺從心開始。

護肺最後一步桂花茶，當你經常咳嗽的時候一定要記得多喝，桂花茶能治痰多咳嗽，對於經常吸煙的煙民來說除了喝清肺茶，還一定得多吃清肺食物。