還在練斑比跪？現在流行的是比基尼橋

要說前兩年在“瘦身界”流行的是什麼？答案當然是A4腰啦！細細的腰圍，曼妙的身材！還有前段時間流行的斑比跪，但是這些現在已經過去了，現在已經開始流行了比基尼橋，那麼到底什麼是比基尼橋呢？

比基尼橋是指身材纖瘦的女生穿上比基尼後，躺下時的腹部夠平坦的話，小泳褲與下腹間出現罅隙與骨盆形成的“橋狀效果”。

要說現在的女性真是會玩啊，為了凸顯自己的好身材，什麼花樣都有。這樣的小腹不至於看上去有明顯的肌肉，但卻相當有手感，介於馬甲現和小肚腩之間，比馬甲線柔軟又比小肚腩平坦，這樣的女人才最柔軟最性☆禁☆感！

是不是身材一級棒？！小夥伴想不想擁有這樣的身材呢？下面就來教女性朋友學一下：第一步：

第二步：

第三步：

第四步：

第五步：

第六步：

第七步：

簡單的7步，練出曼妙的比基尼橋，女性朋友們學會了嗎？

【小編閒話】

其實好的身材不知道流行的趨勢怎麼改變，他們總是能達到要求，你會發現那些不論是A4腰，斑比跪，還是比基尼橋都能夠輕輕鬆松達到的MM，他們什麼時候都不會忘記鍛煉，也不會忘記控制自己的身材！

喜歡小編的話，不要忘記點贊關注呀，希望各位小仙女們夏天一直美下去 。

文中圖片均來自網路