這些食物是隱藏在，身邊的燃脂瘦身高手！

身邊有很多食物不被關注，卻有著很強的燃脂功能。

這些燃脂食物被攝入後，就可以慢慢的幫助消耗體內的多餘的脂肪。

好好的利用一下，對減肥的幫助是很巨大的。

【1】魚

　魚中含有DHA，EPA等脂肪酸可以幫助增強記憶力，幫助大腦發育。

　魚肉的熱量非常的低，蛋白質的含量卻非常的高。蛋白質可以幫助消耗體內的脂肪。

【冬瓜荷葉茶】

荷葉是屬於一種純天然食品，長期下來能夠改善便秘問題，便秘的問題就是我們身體排毒，大家都知道荷葉用來泡茶起到瘦身效果是非常的棒。

【2】橄欖油

橄欖油中含有大量的多酚。可以加速脂肪的分解和阻礙脂肪的積蓄。

還可以促進新陳代謝和血液迴圈。

【芡實紅豆薏米茶】

赤小豆和薏米是祛濕的最佳搭配，這個祛濕茶含有赤小豆、芡實、薏米、蒲公英、大棗、玫瑰花，祛濕的同時還能健脾胃，脾胃虛寒者都可放心飲用

【3】生薑

生薑可以溫暖身體，促進血液迴圈，提高基礎代謝的速度。

生薑還促進排汗，帶出體內的廢物和多餘的脂肪。

【黑苦蕎茶】

這款來自四川大涼山的黑苦蕎茶，是經過人工精心挑選並經過自然曬乾製成，非常的純天然物任何添加，具有清腸通便，祛濕排毒和降三高等作用，每天飯後沖泡喝分解體內吃進的油膩，堅持喝半個月能讓你瘦七八斤哦。

【4】芥末、辣椒

芥末和辣椒中含有辣椒素，有抑制食欲的作用，還可以提高體內的代謝速度。

芥末和辣椒還有燃燒脂肪的效果。

【抹茶纖飲】

很好的一款酵素飲料，甜度適中，主要是口感很飲料，但是效果卻比一般飲料要強大的多。喝了可以很輕鬆的排便，可謂是又好喝又健康，是長期便秘人士的首選

【5】海藻

海藻內含有大量的可溶性食物纖維，幫助腸胃活動的同時還可以幫助排出體內多餘的脂肪。海藻還可以解除便秘。

【養顏蜂蜜】

這款蜂蜜無添加無污染，原汁原味的純淨蜜源，天然好蜂蜜。打開瓶蓋會聞到淡淡的清香。含水量低，質地粘稠、拉絲長而不斷，回味醇厚。細膩柔滑舌尖美味

【6】葡萄柚

葡萄柚中含有大量的檸檬酸，檸檬酸有促進代謝速度燃燒脂肪的作用。

生活中的很多食物都有著神奇的功效。要好好利用食物的特殊功能來幫助瘦身。

文/麗