母乳的保存與加熱注意避開這些誤區

媽媽們都知道，寶寶吃進嘴巴裡的東西很重要，特別是當寶寶小的時候，不會說，不會表達，大人給什麼就吃什麼，但效果有時不是很明顯，新手媽媽就很容易疏忽了。

在產假時期，媽媽給寶寶喂母乳很方便，但隨著重回職場，如果堅持繼續採用母乳喂育的媽媽就要通過背奶的方式，帶給寶寶最天然、最健康的食品了。

大部分的媽媽都知道母乳要低溫保存，擠出來暫時不吃的乳汁要衛生地獨立包裝好放進冰箱保存，但是當寶寶要吃的時候，存放多久的奶不能再吃了嗎？溫度達到多少的奶汁對寶寶來說是最合適的呢？

【 母乳的保存溫度與時間 】

25℃左右常溫：保存4小時

15℃便攜冰盒：保存24小時

4℃冷藏保存：48小時

冷凍室-5℃-15℃：保存1-3個月

低溫冷凍-20℃：3-6個月

【 母乳加熱不當的弊端 】

最適合寶寶飲用的母乳溫度應為37℃—40℃。但不管是冷藏的還是冷凍的母乳，都會遇到加熱的問題，母乳加熱方法不對就會破壞營養成分。

解凍溫度太高：加熱高於45℃高溫，或者在40℃-45℃加熱20分鐘都會使母乳中的乳清蛋白等被破壞。

解凍溫度太低：寶寶吃了容易拉肚子，或者引起消化不良。

【 母乳該如何解凍 】

既然解凍的溫度影響了乳汁的品質和寶寶的健康，我們就要好好學習一下如何給母乳解凍了。經過我們做過調查，目前一般家庭採用的母乳解凍方式有三種：

1．隔水燙熱

操作：如果母乳是通過冷藏的，可以把母乳裝在容器放進溫熱的水裡浸泡，如果是冷凍的，就要先泡在溫水中解凍了，再換一次水來浸泡。

優點：容易操作，無論去哪，只要煲好熱水就可以熱奶了，而且儲奶袋還是奶瓶都適用。

缺點：奶溫不好把握，受熱也不均勻，如果溫奶的水溫過高，很容易會使母乳的營養成分受到破壞。如果裝奶的容易密封得太嚴實，也會在持續熱奶的時候，發生奶液溢出、儲奶袋炸開的情況。

2．溫奶器加熱

溫奶器可以把溫度設制在40℃，通過水或者空氣使奶汁慢慢加熱。

優點：插電可用，隨時可以進行溫奶。受熱均勻，奶溫可控。

缺點：儲奶袋不能直接加熱，要倒到奶瓶裡。如果產品沒有自動斷電功能，奶汁就會因長時間加熱而影響營養成分。

結論：相比之下，隔水加熱的缺點比較多，媽媽們更適宜去挑選一款功能比較齊全的溫奶器會更加方便。那溫奶相關的產品有哪些，又要如何選購呢？

——溫奶器——

選購要點：

1．內腔口徑要大於7.5cm，否則寬口瓶放不下；

2．內腔深度要大於8cm，否則奶瓶露出太多，溫度很難上去；

3．有溫度檔位元可選擇，除了溫奶，也可以加熱輔食；

4．要有恒溫、自動保溫、自動斷電功能。

【飛利浦新安怡有著多年的好口碑。這款溫奶器有智慧感測器，能時時追蹤母乳的溫度；“水浴”技術使溫奶過程中的乳汁自然對流，解決受熱不均勻的問題；有三種安全母乳的溫度設置，可以提供自由選擇，能夠溫和解凍；加熱完成後自動保溫，保溫20分鐘後自動斷電，使母乳的營養成分得到更好的保證。】

——奶瓶——

選購要點：

1．選擇PP材質或玻璃材質，耐熱性好、防腐抗老化。

2．選擇寬口徑奶瓶，無論是裝奶汁或者清洗都很方便

3．選擇中等容量的奶瓶，背奶儲存更方便。

【飛利浦新安怡採用PP材質，不含雙酚A，寬口設計，易清洗。矽膠奶嘴很柔軟，形狀很貼近母乳胸型，寶寶吸食時與母乳餵養的嘴型一致。奶嘴的新螺旋紋和花瓣紋設計，防止奶嘴扁塌的同時更加自由靈活。還有防脹氣的功能，減少寶寶的脹氣和不適感。最貼心的是奶瓶可以和吸奶器或者其它系列產品組裝使用。】

——儲奶袋——

選購要點：

1．首要看密封性，絕對不能有漏液的情況；

2．要選擇環保健康材質製成的；

3．最好是一次性使用，保證衛生；

4．操作方便，拉鍊口設計的。

【這款儲奶袋材質安全環保，不含雙酚A，材質柔軟，不占地方，出廠時已預消毒殺菌；頂部雙層拉鍊鎖扣密封防漏，雙側密封條加寬加固；兩種刻度標識，容量一目了然，可適應各種奶瓶的計量；封口處特製的白色區域，可方便記錄儲存奶的時間和容量，方便媽媽掌握母乳的新鮮時間。】

——儲存杯——

選購要點：

1．杯口要寬，方便倒入；

2．材質要安全環保；

3．能高溫消毒；

4．杯底和杯蓋設計正好卡合疊放。

【瑞士進口，瓶身採用PP材質，不含雙酚A，符合歐盟CE和美國FDA安全標準。錐形瓶設計，方便搖勻和冷藏母乳；可替換標準口徑奶嘴，一秒輕鬆變奶瓶。】

各位媽媽，別小看了溫奶這一過程，操作不當也會影響寶寶健康的，希望這篇介紹能幫助媽媽們的選擇，給寶寶最好的。

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