這樣吃燕窩，一不小心年輕十歲！

20歲以前普通的護膚品都能讓你水嫩嫩，25歲以後，好的護膚品也阻擋不了皺紋的產生。

對於女人來說，最在意的莫過於美貌與青春，每個女人都想永遠活在十八歲，可歲月不饒人，有沒有這樣一款美容利器，能留住時光的腳步，讓衰老慢一點，再慢一點。

答案是：燕窩！每天一碗燕窩能為你做的，就是讓皮膚白皙紅潤有光澤，不需“濃妝厚抹”，只做簡單護理就能美美的。

【 燕窩+黑枸杞 】

燕窩中EGF(表皮生長因數)，大家都知道它能讓皮膚更滋潤、更美白，而黑枸杞中最豐富的花青素，花青素是純天然的抗衰老營養補充劑，研究證明是當今人類發現最有效的抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素高出20倍。燕窩和黑枸的搭配可以說都是藥食兩用的食材，中國人對吃的講究色香味形俱全，燕窩和黑枸杞就是一組不錯cp哦！

【燕窩+木瓜】

木瓜不僅能夠豐胸，和燕窩一起燉美容效果最好，木瓜燉燕窩的功效有健脾消食的作用。木瓜燉燕窩可以發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。燕窩性平，屬於溫補、清補類補品，是女人的美容滋補聖品。

【燕窩+牛奶】

說到燕窩搭配，很多人都會想到牛奶，牛奶中含有豐富的鈣，維生素D等，還包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率更是可高達98%，一定程度上也能促進燕窩的吸收，再加上是尋常食材，就成了燕窩的“最佳拍檔”。兩者加到一起在滋補方面也能起到事半功倍的效果。

吃燕窩是一個由內而外，慢慢滋養的過程。明智的女人，行走在光陰裡會越來越年輕！