千里之行始於足下，養生從養足開始~

足貼是什麼？

1、其中有暖足貼，是一種依靠礦物質發熱的足貼，作用就是發熱保存熱量，暖足。

2、還有一種是藥貼，主要作用是治療腳氣和雞眼等，屬於藥品。

3、最後一種就是保健作用的，一般是竹酢，姜粉，艾草等，成份不同，作用也大不相同，其中竹酢的效果最好，價值最高。

4、竹酢足貼中也有很多品牌，效果也不同，大部分採用的是公用配方，就像六味地黃丸一樣，大家都在做，但也有獨家秘方，效果肯定要好很多滴~

2.足貼存在的理由是什麼？

中醫學理論認為：足部有三陰☆禁☆經和三陽經，足部受藥後通過三陰三陽傳入相應臟腑。足療在我國有著悠久的歷史，足底是人的第二個心臟，足貼是一種通過足底皮下給藥的中藥足療保健用品，所以說呢，小編認為足貼的對人體的養生還是起到不錯的療效滴，自己睡覺的時候也會用一下。大家試想一下累了一天泡完腳躺在床上貼上足貼，暖暖的感覺席捲全身是不是一天的疲勞通通走開了呢？

3.足貼它能幹個啥？

1.泡，首先倒半袋珍晶妍泡足鹽到腳盆裡，泡腳10分鐘，毛孔打開，熱氣打入體內；

2.搓，把剩下的半袋泡珍晶妍泡足鹽倒於手心，搓腳、腳趾、腳面、腳背及小腿肚子。將腳上的穴位、毛孔統統打開，死皮、角質、炎症統統去除；

3.泡，再接著泡10-15分鐘，將毛孔徹底打開，倒逼出濕氣，後擦乾腳、腳趾間和腿部水份；

4.貼，足貼貼於需要部位（貼於有濕氣、淤青、疼痛、骨折等需要的穴位出）。平時多貼于腳底湧泉穴位處。
以上方法過後。再用足貼貼敷6-7小時。長期使用具有排毒祛濕安眠等作用。

1.美容人群請使用！

2.便秘、口臭、體臭、足臭請使用！

3.亞健康狀態群請使用！

4.電腦工作者，工作壓力大、長期受輻射人群請使用！

5.長時間站立、行走者請使用！

6.頸、肩、腰、腿疼痛腫脹人群請使用！

7.雙足、雙腿疲勞者請使用！

8.促進新陳代謝，促進睡眠、舒緩疲勞、改善便秘、口臭及腹脹現象請使用！

9.活化細胞，排出體內濕氣，緩解足底和關節部位的壓力請使用！

它該怎麼用？

1.清洗腳部，熱水足浴為好。

2.將足貼又透氣孔的一側緊貼於足底用膠布固定。

3.平躺或側臥，貼敷8小時後取下。

4.很多人誤解足貼可以治病，是錯誤的理解。身體有病應該儘快就醫，不要過度迷信足貼，耽誤病情。

5.足貼類似足底按摩，是通過刺激足底穴位和反射區作用的，重在調理內分泌，有增強自身排泄的作用。

6.用足貼的目的不在於治病，而是防病，一般人認為身體無病便是健康，是錯誤的。