女人都愛高跟鞋，但是怎麼穿才最輕鬆呢？

高跟鞋是女孩紙的最愛，幾乎沒有一個妹紙會不喜歡高跟鞋的。又或者，你只是不喜歡美麗的代價而已。穿過高跟鞋的都知道，雖然效果很美很顯高，但是對於我們的足部來說簡直是一種折磨，長時間穿著高跟鞋的話是非常累腳的，但是愛美的女生依然無法抵擋住高跟鞋的魅力。既然如此，我們何不妨學一些小技巧，把這種“折磨”的程度降到最低呢？

高跟鞋的款式設計使其適合任何一個季節的搭配，所以學會穿高跟鞋就變得尤為重要了，記住，是“學會”哦~！“能穿”跟“會穿”那是兩碼事的呢~！平時看到很多女孩紙穿高跟鞋的時候就像是小孩子剛學走路一樣 ，總是顯得小心翼翼的，感覺不是你在穿鞋，而是鞋在駕馭你。當然，要穿好高跟鞋可不是一天兩天就能做到的事，那麼容易駕馭的話，就不叫高跟鞋了。不過你也不用擔心，只要掌握正確的高跟鞋穿法，平時再多多練習，有一天你也能像秀場上的模特一樣婀娜多姿、步履生花的~！

剛開始接觸高跟鞋的時候要注意步子不能太大，再不熟練的情況下是很容易崴腳的，剛開始的時候步子要小一些，慢一些，平時總會看到一些女生在穿著走路的時候總有一個屈膝的動作，這個動作可不美觀的哦~！而且也不正確。記住，在穿著高跟鞋走路的時候一點不能屈膝，腿要保持筆直的姿勢，這樣也有利於控制你的步伐，走路的時候高跟鞋的後跟要先落地，再慢慢把身體向前傾，把重心慢慢的轉移到腳掌尖，頭部不要低下，要保持向前看，雙肩微微向後傾，雙手放鬆自然的擺動來保持平衡，過程中腿部一定要保持筆直哦~！這樣才是正確的一個步伐。只要熟練的掌握高跟鞋的步法後，慢慢的你會發現自己走路的姿態變得更加的優雅和婀娜，超有女人味的。

剛開始穿的時候可以在地上畫一條直線，然後穿著高跟鞋按著這條直線來回走動練習。那些T臺上的模特也是用的這種練習方式，所以通常你會發現她們走貓步的時候，腳是邁在另一隻腳的正前方，這樣的姿勢可以讓臀部變得擺動起來，非常的撩人哦~！當然啦~！那些是模特，她們走貓步是因為要照顧到產品的效果和美觀，我們是不需要練習到那種程度的，只要掌握走直線就可以了。走路的時候腳尖一定要指向正前方，不能像兩邊傾斜的哦~！不要貪一時的行動方便而給日後埋下了“外八”或者“內八”的隱患哦~！

那麼介紹完高跟鞋的穿法之後，接下來就輪到最重要的一點了，光是穿得好看還不夠，妹紙們還要掌握怎麼樣穿得更舒適，只有舒適的穿著體驗，走起路來才會更加的自然和輕鬆了。首先在挑選高跟鞋的時候，一定要挑選一些比自己的足部寬一些的，新鞋子剛買來的時候不要急著穿，先找些報紙或者紙張塞滿整雙鞋子，然後擱放兩天后再穿，這樣做是為了撐開高跟鞋裡的空間，穿的時候才不會感覺太過擠壓，很多妹紙剛買來一雙新鞋的時候就迫不及待的穿著出門了，等回家的時候就發現腳都被磨出水泡了，這就是對於一個細節的處理問題了。先用紙張撐開鞋子後再穿，慢慢的鞋子會變得逐漸貼合自己的腳型，日後就不會那麼磨腳啦~！還有剛開始的時候最好要墊上防滑墊哦，一半高跟鞋為了整體的美觀，在鞋墊部位都是經過處理而變得光滑的，如果不加上防滑鞋墊的話，剛開始的時候腳真的是要被磨到懷疑人生的程度了。除了鞋墊，腳後跟和高跟鞋接觸的部位也要貼上後跟墊，腳後跟的這個部位也是磨腳的“重災區”哦~！

關於高跟鞋的一些穿法和步法也大概講完了，最後再補充一些小貼士吧~！第一：剛接觸高跟鞋的妹紙們不要一開始就急著學走路，首先要學會穿著高跟鞋站立，試想你連站都站不穩，還要談什麼走路呢？” 第二：先從跟比較低的鞋子開始穿起，不要一開始就直接來一雙恨天高，先掌握跟比較低的，比如5cm-8cm這個高度的，如果連這些最基礎的高度都掌握不了，那麼恨天高就不要去想啦~！第三：當長時間穿著高跟鞋的時候，肯定是會覺得累腳的，這個時候坐下來不要去脫掉高跟鞋哦，因為這個時候的腳掌會有些輕微的腫脹，一旦你脫下來了，等會再去穿的時候會更疼的，正確的方法是坐下之後雙腿向外伸出並交叉，記住是向外伸出並交叉，不是蹺二郎腿哦~！第四：穿著高跟鞋的時候要格外注意路面，泄水蓋不千萬不能踩到，要不然不是鞋子受傷就是你的腳受傷了，凹凸不平的路面也要格外小心，不要去踩到石子什麼的，不然也是很容易崴腳的。另外就是平時最常見的樓梯了，這點也是要格外小心的，對於穿高跟鞋的妹紙來說，走樓梯可以說是“高危”作業了，所以這點一定要掌握好，首先上樓梯的時候，只能用前腳掌去接觸上面一級的樓梯，身體重心要往前方，千萬不能往後，同時手要扶著欄杆。而下樓梯的時候則要將整只腳同時放下，重心在這個時候就不能往前放了，而是要保持一個平衡，同時也要扶著欄杆。基本的小細節就介紹到這裡啦，掌握好了相信會讓你更加愛上高跟鞋的，最後祝妹紙們越來越美膩，越來越性☆禁☆感哦~！