不同體質喝不同的茶，你喝對了嗎？

不管是喝什麼茶，適當的場合、適當的時間、適當的人，喝適當的茶，那樣才能發揮最好的效果，起到很好的保健功效。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。下面，我們就來一探究竟！

陽虛表現為陽氣虛損，寒從中生，病理產物得不到新陳代謝，臟腑易受損害。這種體質自然要忌寒涼的飲品，推薦多喝暖胃暖身的茶，像陳年茯磚、陳年千兩茶、焙火的烏龍等等，還有別再喝普洱生茶了，除非你拿到的是超級陳年好茶。

陰虛體質是指當臟腑功能失調時，易出現體內陰液不足。此種體質的人可以泡點黃茶、白茶等清爽的茶類喝喝。例如黃茶中的蒙頂黃芽、君山銀針，福鼎的白毫銀針、白牡丹都可以嘗嘗。

氣虛體質的你，喝點啥茶好呢？氣虛的人容易感到疲倦,說話聲音小、沒有食欲，這種體質的人可以喝點紅茶、焙火烏龍茶以及普洱熟茶來增強食欲。

痰濕體質常見體形肥胖，腹部肥滿，易患消渴、中風、胸痹等。有痰濕體質要注意清淡排毒，實在忍不住茶癮，淡淡地泡一些老烏龍和老黑茶，解解饞，最重要的還是乖乖調理身體吧。

濕熱體質的你，喝點啥茶好呢? 既然你那麼抓狂，自然是來點甘平排毒的好飲品，清淡點就正味鐵觀音、武夷岩茶，當然，紅茶、花茶類都是可以的。

血瘀體質的朋友一定要多順氣啊，平時多喝點綠茶和茉莉花茶等清爽的茶類，比如綠茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黃山毛峰，茉莉花茶中的茉莉銀針和碧潭飄雪都是可以的。

敏感體質的你如果心裡時刻住著一夥兒茶蟲，實在忍受不住它們的調皮，不妨選擇發酵度較高、焙火適中的茶，但介於你體質高度的敏感性，可不能貪杯哦。

如果你是個氣鬱體質的人兒，又喜歡喝茶，那麼我們推薦茉莉花茶、桂花烏龍、菊普和鳳凰單樅這些氣味芬芳的茶。此外，凡是像枸杞茶、陳皮茶等有益順氣的花草茶，也是推薦飲用。

平和體質的人最有福了，可謂百無禁忌，可以喝各類茶品。春季喝綠茶；夏季喝白茶、綠茶；秋季喝烏龍茶；冬季喝紅茶、普洱熟茶、陳年普洱生茶、黑茶。想喝的話，那就隨著你的性子喝好了。