成為男神的5個標配，你有幾個？

你以為男神的標準定義還是“高富帥”嘛？現如今，男神不再是有錢、美顏那麼簡單了，最新出爐的男神的五項標配，快來對號入座吧！

1、肩寬讓你溫柔似海！

寬闊的肩膀是男神的基本配置。從未見過哪家的男神一副窄肩的樣子。擴闊的肩膀線條不僅能讓男人在著裝中更顯霸氣，更能給女性安全感。沉浸在男神寬厚的臂膀中，無處不感受著他的溫柔似海。

如果你天生是個窄肩膀，那麼也別灰心，只要有毅力，肩膀的線條輕而易舉就能練出來！想要練？點下麵！我也想要美國隊長那樣的寬肩膀！

2、腹肌才是能力的保障！

腹肌神馬的在如今這樣有質感的社會環境中，真不是什麼稀罕玩意。所以，腹肌也只是男神的標配之一。雖然女生對男生的腹肌喜好不一，有的喜歡有線條一點的，有的則喜歡豆腐塊分明的，但有一點是統一的，那就是沒有女孩子會喜歡有一整塊腹肌的男生！

腹肌不僅能拉伸整個人的身體線條，使其看上去挺拔、高大，更能彰顯男性的腰部能力，小編羞羞，你們自己懂得！想練腹肌，點下麵！

3、腿長不夠、線條來湊！

大長腿是男神的進階配置之一，雖然腿的長短和遺傳基因有不小的關係，但是我們可以通過後天的努力，將實際上並不怎麼長的腿——變得看上去很長！這裡就需要腿部有性☆禁☆感、結實的線條了～

跑步、騎車、登山等運動，都可以鍛煉腿部的肌肉線條，但是這裡需要注意的是，一定要注意運動前後的拉伸，如果不進行有效的拉伸而做大量的運動，那麼你的腿部線條一定不會漂亮，相反的，可能會像某些特定項目的運動員一樣，成為“蘿蔔腿”。

4、翹臀是性☆禁☆感的第一生產力！

你還以為翹臀是女生性☆禁☆感的專利？男生“翹臀風”正式興起了！男生的臀應該緊而不肥、翹而不妖。

鍛煉翹臀最簡單的辦法就是負重深蹲，將杠鈴放在深蹲架上，加上適當的重量，低頭彎身到杠鈴下，把杠擱置在頸後肩膀上，兩手找一舒適的位置握住橫杆使其保持平衡。慢慢屈膝下蹲到最低點，軀幹保持豎直，然後站起來。每天堅持做5組，每組10個左右，不出半個月，效果杠杠的！

5、熱愛生活和運動的心最有吸引力

以上聊的都是男神的硬體標配。即便你有顏值和肌肉，如果沒有一顆向上的心，那麼這個男生也不配成為男神！

積極的面對生活，能察覺到生活的美好之處，不頹廢、不抱怨，為自己所想而去努力；熱愛運動，能帶著自己心愛的人一起投身到運動的快樂海洋裡，遠離不健康的生活習慣，為自己愛的人的生活帶來全新改變...這些，才是女孩們真正想要的，也是真男神的最重要的標配！

小編碎碎念：男孩們、男士們，為了給自己所愛的人一份依靠和驕傲，練起來吧！你絕對能成為她心中，獨一無二的男神！

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