養多肉還能強身健體，你不知道吧！

肉嘟嘟的多肉總是讓人愛心氾濫，為了更好的養護它，我們甚至不敢出門太久，就怕一不注意肉肉就焉了，那還不心疼死，儘管這樣，我們還是心甘情願的照顧它們，其實在這個過程中，肉肉也會給我們回報，讓我們的身體更健康，心情更愉悅。

【1、治療焦慮症】

多肉能消除壓力、穩定情緒、鬆弛生理緊張、預防疾病。每天進行兩次放鬆反應，每次只需10-20分鐘，就可以祛除壓力或焦慮對健康的損害。 真誠的愛心可舒緩身體的不適，讓身心更愉悅。

與多肉植物在一起，人會感到無限放鬆，在養護過程中，人們會忘記工作的壓力，全身心的投入到與多肉的交流中，從而放鬆心情，達到緩解壓力的效果。

養殖多肉的人與不養多肉的人相比，他們的血壓、膽固醇和甘油三脂的水準都要低一些，而這些脂肪物質與心臟病有著密切關係。也就是說，養多肉的人心臟也會更健康。

【4、改善免疫系統】

在照顧多肉的過程中，人們可以感受到人與植物的互動和情感。研究人員發現，改善免疫最有效的"藥方"是無條件的愛，愛心的治病功能在於增加血液中的免疫液蛋白和對抗疾病的T細胞的數量。

當人感受到被關愛、照顧和支持，當人處於融洽的氛圍之中，就會生活得更加幸福和健康。許多人都發現，養多肉之後身心健康，生活變得充實。如果您覺得缺乏溫情和關愛，那就養一些多肉吧。

【5、讓你更溫柔的看待世界】

養多肉的人都有一顆溫柔的心，長期與可愛的肉肉們在一起，可以讓你看待世界時也變得溫柔起來。