這種痛無法啟齒也要治，別把自己當超人

黃女士在懷孕七個月的時候感覺到兩腿之間很痛，但是感覺不好意思說就沒有給家人說自己忍著，而且當時也沒有經驗，不知道這種疼是趾骨聯合分離。而且黃女士是順產主義者每天堅持散步一公里，在家還要做些輔助順產的動作。等8個月的時候就變得更加的疼痛才給醫生說了，之後做了檢查，說是趾骨聯合分離。這樣影響順產？醫生說要看情況，但順產後會恢復的比較慢。可是想想恢復的比較慢至少也能恢復，在39周的時候，破水住進醫院義無反顧的選擇了順產。

但是生下孩子後還是不能動，必須要在兩個人的幫助下，站起來去解小便，趾骨疼痛異常。躺在床上時翻身也有點困難，給寶寶餵奶都是由家人抱過來躺著喂的。直到今天，走路還非常吃力大部分時間還是躺著。

什麼原因造成的趾骨聯合分離？

孕媽媽在分娩前由於內分泌因素的影響，使骶髂關節和恥骨聯合軟骨及韌帶變松距離增大。

胎兒太大壓迫骨盆造成的症狀，生產時雙腿外展過猛、過寬。

孕媽媽有背負重物的經歷，過於勞累。其次就是外傷，受到創傷造成的症狀。

出現趾骨聯合分離怎麼辦？

平常注意補鈣，休息，不要在意睡姿怎麼舒服怎麼睡。不要走太多路，更不要爬樓梯，儘量避免下蹲、搬重物。產後要記得及時穿上束帶束著腰部，前兩個月最好是臥床休息，儘量少抱孩子。