夜間排毒不運動自然變瘦，睡前吃它就對了

夏天除了露肉還是露肉，所以在這前提之下你必須要瘦，很多美眉明明臉蛋長得很好看，可是卻總是被肥胖的身材所打敗，那麼對於夏季瘦身，該怎樣做？

運動瘦身？在炎熱的夏季本身在平常的時候就汗流浹背了，說去運動根本就不可能；

節食瘦身？別指望了，平時工作的時候沒到飯點就餓得前胸貼後背，雙手在發抖了，這時候還想要節食是不可能的，不吃更多就已經很不錯了！

其實呀，有個更有效的辦法，那是很多人不知道的，那就是睡覺瘦身，我們的身體在晚上11點開始就是身體各大器官排毒的時間，在這個時間裡，如果你已經入睡的話，一個月的時間能幫助你排毒瘦身的哦，下面小編給大家帶來了一些睡前吃能幫助排毒的佳品，瘦身睡前就吃它們！

-》青汁粉

青汁粉是含鹼性成分最高的，能快速的提高新陳代謝，具有清腸通便，降三高和瘦身養顏等功效，直接沖泡喝，香醇的口感在睡前喝一杯還能幫助快速進入睡眠，也可以沖濃稠一些用作瘦身代餐哦，對瘦身效果也是非常有效果的。

-》酵素青梅

零食在睡前吃也是能起到很好的排毒瘦身效果，這款精選高山種植的青梅，經過長時間發酵製成，具有清腸通便，疏肝健脾和瘦身養顏等功效，在睡覺之前吃上一兩顆，配合一杯溫水服用，讓你在睡覺的時候都能享受，完全的不用靠運動。

-》果蔬酵素粉

酵素粉是夜間排毒的佳品，含有人體所需的多種營養，能排出人體內的毒素以及分解體內多餘的脂肪，這款專為懶惰的親們製成的夜間瘦身佳品，方便了各位懶癌的親們解除了煩憂，直接沖泡喝，堅持一個月你會發現整個人都瘦了一圈哦。

-》農家蜂蜜

蜂蜜一直以來是顯著的排毒佳品，很多親們都知道在早晨的第一杯水中添加蜂蜜喝能排出腸道內的毒素，而大家不知道的是在晚上睡覺之前喝一杯，也是可以讓你躺著都能瘦的，它能在人體器官排毒的時候幫助排出大量的毒素呢。

-》葛根木瓜魔芋粉

富含膳食纖維的瘦身代餐粉，在睡前沖飲一杯飲食，能讓身體加快的吸收水分，更快的排出體內的毒素哦，同時木瓜和魔芋含有的物質能促進乳☆禁☆房二次發育，也是不錯的豐胸佳品，愛美的你千萬別錯過哦。

-》冬瓜荷葉茶

經過一天的進食，腸道堆積了很多的食物殘渣和毒素，這就入睡的話會令腸道吸收更多的營養不能消化而導致肥胖，冬瓜具有去厚膩和清腸的作用，而荷葉能燃燒脂肪令你達到瘦身的效果，這款精選冬瓜荷葉製成的小茶包，在睡覺之前沖泡一杯飲用，能更有效的幫助清除腸道和抑制腸道對脂肪的吸收哦。