女生即將變胖的4個信號, 必須立即糾正

女生都很怕發胖，但是脂肪不是一夜堆積起來的，在變胖之前，總有一些徵兆提醒你“該控制飲食啦”！下面4個變胖信號，你若是中槍就必須立即糾正啦！

1.胃口變大

不知道為何，總是覺得特別饞；如果短期內突然產生不可抑制的食欲，意味著肥胖在你不知不覺中就要降低。吃之前要明白自己是真的餓了還是只是想吃東西，建議少吃多餐，有助於維持身材。

2.嗜睡

嗜睡似乎是肥胖人士比較高發的特徵，所以你怎麼睡都不醒就得小心啦。但是也要注意，很多白領缺乏睡眠，影響“瘦素”分泌，這也是導致肥胖的一個因素之一。

3.懶得動

一言不合就只想躺著，別說運動了，連走路都懶得動，恨不得隨時都有人扛著自己。

4.喜歡穿寬鬆的衣服

這也是需要警惕的行為，經常穿寬鬆的衣服，會導致對自己身材缺乏審視與體察，一不注意就長胖了！

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