飯後一杯水，堅持7天，賽過健身減肥1月

別人都說減肥就是不花錢的整容！本來我還不信，直到前幾天看到閨蜜，才直呼神奇。不瞞你說，閨蜜之前體重一直是在120以上的，加上不高的個子，在人群中實在是太平凡了！現在變瘦之後，她的眼睛大了，輪廓也變明顯了，連雙眼皮都有了。追問下，她這才告訴我，她最近在自己製作減肥茶呢。沒想到這個方法不但省事輕鬆，效果還特別明顯呢。

減肥可以堪稱眾所皆知的一大難題。靠運動，費時又費神；控制飲食，心情不靚又壓抑；吃減肥藥，不健康又很難保持。而閨蜜的大變身似乎又開啟了一直健康又適合懶妹子的途徑——減肥茶。下面就由小編為大家介紹幾種常見又好喝的減肥茶吧！

一．荷葉茶荷葉茶跟其他茶不同之處在於，它並非通過燃燒脂肪瘦身，而是靠改變我們的口味，減少脂肪的產生。在飲用荷葉茶一段時間後，你會更傾向於吃清淡的食物，故而體重不知不覺就下降了呢！

〖冬瓜荷葉茶〗▼

這款冬瓜荷葉茶是今年最大的一個減肥爆款，冬瓜加上荷葉的維生素一樣可以抑制脂肪吸收，可以在飯後非常有效的控制脂肪，而且口感清香微甜，非常好喝，飯飯已經愛上它了，每天飯後都少不了它！

二．黑茶平常多喝黑茶對我們腹部堆積的脂肪有非常顯著的克制功效。原因是在黑茶發酵的過程中，有很多降解脂肪的成分產生。另外，飲用黑茶還可以預防心血管類疾病。

〖纖體瘦身茶〗▼

懶人快速瘦身的一款瘦身茶，可以有效的排除體內油脂和毒素，真的是瘦身養顏的好幫手，飯飯身邊很多朋友都在喝它，而且就行在喝普通茶飲一樣，價格上也特別實惠唷

〖甩脂機〗▼

話說減肥怎麼可以少得了適當的運動呢？你又剛好足夠懶？還是沒時間？那麼這款懶人甩脂機就可以很輕鬆的幫到我們，無論我們是在上班，還是走路的適合，都可以給我們的腹部帶來巨大的抖動量，抖動10分鐘堪比跑步2小時！

三．山楂茶山楂可以健胃消食，清除腸胃中的油水。因此山楂茶對於治療單純性肥胖有著相當好的作用。

【黃菊山楂茶】▽

山楂搭配黃菊，黃菊可以降火祛濕而且山楂可以控制身體油脂吸收，一舉兩得，既美容又瘦身，特別清香甘甜，飯飯也特別謝歡喝，午後一杯油脂甩甩甩！

四． 薄荷茶薄荷減肥茶中主要是有揮發油，它包含有薄荷醇、薄荷酮、檸檬烯等，具有清熱解毒的功能，能大大增強瘦身的效果！

〖果蔬魔芋粥〗▼

飯飯自己在吃的一款代餐粥，魔芋味的唷，飯飯的最好，當然還有其他口味啦，喜歡的朋友可是進去看看，好吃又瘦身，真的非常好喲，可以吃自己喜歡的，又可以減肥，哪個妹子不喜歡呀！

這個夏天，你就可以讓人羡慕嫉妒恨！時間過得真快，飯飯又該跟大家說拜拜了，喜歡飯飯的，請關照飯飯唷~

文/遇見