祛除腿部白屑沒煩惱，五招為你搞定

有些人洗完澡後總是覺得全身癢，尤其是腿部。有的人還會還起一層白白的皮屑那是因為皮膚乾燥、缺水。那麼該如何解決這種煩惱呢？下面將有蒙妮坦美容學校的婷婷老師給大家介紹下該如何處理這一問題。

1.要保暖

春寒料峭，MM們初春都會注重美，要風度不要溫度，寧可做薄片人凍著，也不要做“大白”。但寒冷的空氣、冷風會帶走腿上的水分，使得腿部皮膚乾燥。

因此，一定要注意下半身的防寒保暖，千萬不可忽視。有時候也可以選擇一些短腳套或護膝，不要讓腿部經常有寒冷的感覺哦~~~

2.勤換衣

大多數人冬天不會每天洗澡，但是一定要經常換洗貼身衣褲。因為皮膚和衣服之間摩擦，產生靜電，會加劇皮膚起皮情況。此外，皮屑還可能滋生細菌，產生皮膚疾病，所以即使不洗澡，也要堅持每天換洗衣物最好。

3.水勿熱

洗浴時不要用太熱的水，因為水溫過高會使皮脂流失，無法封住皮膚中的水分，導致皮膚脫水乾燥，容易起皮。也不要經常使用鹼性過強的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會加劇腿部皮膚乾燥起皮。

4.常保養

入秋開始，就應該注意身體皮膚的保養，平時洗澡之後，擦乾水在小腿部分塗上身體乳液，鎖住皮膚當中的水分。面霜手霜橄欖油也可以代替，經常塗抹就好。塗上以後適當按摩一會兒，正常吸收後就可以穿上褲子睡覺覺啦~~~

5.好飲食

避免缺水，平時就應該從內在多補充水分，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚乾裂。

可以多吃魚皮、肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚的彈性。也可適當補充維生素B，防止皮膚乾裂。多喝牛奶、吃香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也會有意外的效果哦！

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