堅持吃這些，你的牙齒竟然比麵粉還要白

牙齒白皙是非常好的事情，在公共場所談笑風生，要是你的牙齒潔白，會為你的演講增添幾分色彩;相反，要是你的牙齒發黃，可就糟糕了，可能會讓別人避而遠之。你在鬱悶，每天堅持刷牙，早晚各兩次，牙齒怎麼還是那麼的黃，其實，有些時候，牙齒黃是你沒有做好一些事情。

當然，牙齒受到影響，可不僅僅是你的牙齒發黃，你的牙齒出現畸形，也是不容忽視的情況。這個時候，不妨去：

趙醫生作為牙齒整形醫生，有12年工作臨床經驗，參與到1500例牙齒整容的比例中，能讓患者擁有整齊、潔白牙齒。對牙齒凸凹不平，進行很好的矯正。很多時候，你的牙齒不整齊，會造成食物嵌入到牙縫中，難以清潔，時間長，甚至會出現血齲病，造成牙齒過早脫落。

採用這個牙齒矯正套餐，能讓你微笑的時候，改“斜”歸正。

更多的時候，人們還是希望通過飲食保護牙齒，這個時候，蜂蜜成了不可少的食物。

有人會擔心，甜味較重的蜂蜜，對牙齒傷害不是更大嗎?其實，適當的吃一點蜂蜜能保護好牙齒，並不會造成傷害。不妨吃它：

這是因為蜂蜜，可以抑制齲齒中細菌的生長，減少了酸性物質的產生，對抑制細菌滋生非常好。蜂蜜中的酶，還能產生一種氧化水，不斷的抑制口腔細菌的活性。選擇正確的細菌，對保護口腔有非常好的幫助，這款熊貓蜂蜜就非常好。

能快速的進行消炎，對抑制疼痛也非常好，能避免口腔出現炎症，對恢復口腔健康、促進牙齒調節也是非常好的。

純天然的蜂蜜具有香甜的口感，對清熱解毒、補中、潤燥也是非常好的，還能起到治療風痰咳嗽的作用，對抑制牙痛有較好的幫助。

補充維生素，對牙齒也非常好，通過補充維生素C能讓牙齒更健康，不妨服用：

維生素是身體不可或缺的一種營養素，屬於水溶性，對身體調節補充非常好。食用維生素C能避免牙齦出血。

這是因為牙齦屬於軟組織，缺少了維生素C 會造成牙齦出現萎縮。維生素C能起到鞏固細胞組織的作用，有助於膠原蛋白的合成。對強健骨骼、牙齒，有效的預防牙齦出血，保護牙周組織。

除了補充維生素C 之外，在生活中，補充維生素D能保護牙齒。這個時候，不妨服用：

我們的牙齒屬於一種高度鈣化的物質，需要鈣離子的補充，牙齒才會更加強健。但是，其實，維生素D 對牙齒的保健，往往是人們忽視的事情。其實應該重視。

准媽媽在懷孕時，可以通過補充維生素D，來促進牙齒健康。對於牙釉質發育不全的寶寶來說，在平時，服用含有維生素D 的東西，能促進牙釉質發育，保護好牙齒。

這就是關於如何保護牙齒的描述，可以通過對牙齒矯正，保護牙齒，對於一些促進牙周組織健康的食物，也要多吃一點，只有這樣，口腔才會健康，牙齒才會健康，希望大家多重視。