5個習慣導致毛孔粗大，快看看你有沒中招

正所謂不作死就不會死，很多時候我們的皮膚狀態的下滑就是來源於一個作字。別以為20歲的女孩皮膚不會下垂，一旦毛孔的狀態發生變化，就意味著你的皮膚要麼經歷長期的一個修復，要麼就是狀態一路下滑終有一天變得不可逆。

好的皮膚管理習慣不僅僅是用昂貴的護膚品，而是能克制自己不去做傷害皮膚的事情。要知道再好的細胞修復力也抗不過幾個壞習慣的長期折騰， 看看下面這些壞習慣，你中了幾個？ 如果有，就趕緊改了。

Part 1：熱水洗臉冷水洗臉都是錯

在皮膚管理中，我們宣導的是小於40℃的溫水洗臉，冷水會阻礙毛孔內的廢物排出，溫水比冷水更容易讓毛孔打開，進而完成深層清潔，而過熱的水溫會帶走皮膚水分，皮膚越來越乾燥，毛孔就越來越明顯。

Part 2：少喝水多吃糖皮膚老得快

現在很多年輕人不喜歡喝水，這裡說的水是白開水。要麼喝不夠，要麼咖啡奶茶汽水輪著來。但攝入大量的糖分會讓皮膚的膠原蛋白變硬，同時毒素㛑容易沉澱，在缺乏水分補充的情況下，毛孔不但會變大，而且皮膚乾燥、暗啞和泛黃的問題也會隨之而來。

Part 3：誰給了你勇氣去熬夜的

熬夜很大程度上影響了皮膚的修復功能，一是皮膚失水皮脂分泌失調，熬個夜爆幾顆痘痘有體驗過吧。

二是腎上腺皮質醇，就是我們說的壓力荷爾蒙為了抵抗身體的困倦在你熬夜過程中不斷增加，破壞皮膚膠原蛋白的生成，沒了新增的膠原蛋白，你就只能乾巴巴一張臉去見人了。熬夜多了，皮膚下垂，毛孔被垃圾和油脂撐大，等到驚醒的時候很有可能已經不可逆了。

Part 4：不喜歡塗防曬覺得曬曬更健康

塗防曬是非常有必要的一個皮膚管理工序，有妹子覺得太夏天的塗防曬霜太厚重會讓皮膚不能呼吸，等到曬得皮膚老化滿臉油脂的時候才叫不能呼吸啊妹子。

紫外線會讓皮膚老化我們是知道的，但紫外線無處不在，別以為在室內就可以高枕無憂，燈光產生的紫外線不遜于陽光，所以，上班上學也儘量做好皮膚保護。

Part 5：除了睡覺基本對了螢光屏

我們的皮膚迎來了最大的敵人——手機。其實無論是手機還是電腦螢幕，都會釋放紫外光，而紫外光是阻礙皮膚膠原蛋白新增的殺手，膠原蛋白補充不及時，毛孔能不大嗎？

該吃吃該睡睡，少玩手機多看書。

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