頭髮也需要曬後修復！

夏天來了，紫外線過度照射會傷害頭髮的組成成分，對發質造成不可逆的損傷。比如頭髮中負責維護頭髮健康的氨基酸會在紫外線的作用下發生“光降解”作用，氨基酸分子鏈斷裂，產生導致頭髮老化的自由基，使頭髮變得暗淡、脆弱、失去彈性。

總的來說，頭髮會因過度暴曬而出現以下幾種情況：

1.頭髮乾燥

夏天強烈的日曬，會使頭髮皮層失去水分，控水能力降低，頭髮變得乾枯毛糙。

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2.脆弱易斷

紫外線長期照射會使頭髮的抗物理損傷能力降低，更易分叉和斷裂。

3.缺乏彈性

頭髮中的氨基酸受損，便會失去健康頭髮應有的彈性和光澤，另外夏季高溫也會讓頭髮的柔韌度和光澤度下降。

4.發色變淺

如果你的頭髮較長，就能發現發尾總是比新長出的發根顏色更淺，這就是因為紫外線能夠降解色素，讓頭髮被“漂白”，發色變淺後對日光的抵禦效應隨之減弱。染髮發色更容易因暴曬而陣亡，只要曬上一天發色就會減掉四成！

嚴格控制日曬時間

上午10點至下午3點通常是陽光最強烈的時間段，儘量避免或控制此時的戶外活動，便可將紫外線的傷害降到最低。

採取足夠的保護措施

除了防曬品外，選擇一頂清爽透氣的遮陽帽，或撐一把防紫外線遮陽傘，都能保護頭髮免受陽光直射，還能凹出美美的造型感哦！

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定期做個修復Spa

曬後頭髮乾枯失去彈性，定期做深度護理來修復損傷，使用富含滋養成分的修發素，絕對是個不錯的選擇！

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曬傷的頭髮勤修剪

經常修剪曬傷的長髮是一個護理的小竅門，每4周修剪一次發梢，能夠避免發尾分叉，讓頭髮看起來健康無暇！如果頭髮被嚴重曬傷，建議減短頭髮，進行全面護理。

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食物療法補充營養

食物療法雖然不能直接防曬，但是能夠補充營養，讓頭髮有更強的“免疫”能力，富含碘、鐵、維生素E等成分的食品通常有很好的固發養發效果，如黑芝麻、海帶、紫菜、牡蠣、黃豆、黑豆等。

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