夏季頭髮出油怎麼辦？這麼多油怎麼來？

頭髮出油是一件讓人極度煩惱的事，剛洗了一天的頭髮，就油膩的不像話，大大影響形象！趕緊學會這些，秒變清爽！每次看到別的妹紙擁有一頭蓬鬆、擁有空氣感的造型，自己忙活了半天卻有一種一夕回到解放前的苦逼感……夏季頭髮出油怎麼辦？這麼多油怎麼來？　

1.頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的，油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，所以油性頭髮的人，即使剛洗過頭髮才一天時間，頭髮還是會變得油油的，還極易出現頭皮發癢、掉發等現象。　

2.過度使用化學美髮產品。頭髮不定型，怎麼出門玩耍！可是使用髮膠和定型噴霧前，如果頭髮已經出油，頭髮長時間與空氣隔絕，反而會使頭髮更加油膩。

3.生活飲食習慣紊亂，經常進食高脂食物。這樣導致營養攝取不均衡，使得發質脆弱，毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的還會導致脫髮！

4.心理壓力過大，壓力和焦慮會使得皮脂腺分泌過多，身在職場，事業繁忙，回到家裡，家務事纏身，長期累積下來，壓力不斷上升，皮脂腺分泌旺盛，使得頭髮油乎乎。那要怎麼辦？　

5.少梳頭，多按摩 梳頭次數太多會刺激到分泌油脂的皮脂腺，使頭髮更油，而且梳子選擇不當的話還會損傷頭皮。不如用手指對頭皮輕輕按摩，對頭皮產生和緩、安定的作用，避免和減少對皮脂腺的刺激，從而減少油脂分泌。但是要注意一項哦，要用指腹按摩，而不是用手指甲去抓頭皮，不然一樣會刺激到皮脂腺分泌油脂。

6.正確使用洗護髮產品 根據自身情況，1—2天進行頭髮的清洗與護理。要選擇對頭皮和頭髮沒有刺激性的中性或者弱酸性洗髮劑，洗髮劑要在手中或者發泡網中打發出泡後再使用到頭髮上。護髮素是漂亮的美眉們一定不會缺的，要記住不要把護髮素塗抹在頭皮上，只需要在發梢上塗抹就可以了。　

7.飲食調理，營養全面 可以常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、雞、鴨、豆製品以及新鮮蔬果。儘量避免攝取高油脂與煎炸食物，更要記得少碰辛辣食品。　

8.注意頭皮防曬美美的給臉部、胳膊和大腿都做了防曬工作，獨獨忘記了頭髮。夏天更要注意頭髮的防曬，因為汗水則會讓頭皮油脂進一步順著髮絲蔓延，惡化油性頭髮問題。噴一些防曬噴霧，或者直接戴一頂遮陽帽，給頭髮也防個曬。

天氣越來越熱，前晚剛洗好自然蓬鬆的髮型，隔天又馬上出油？你需要選一款洗髮水，平衡油脂且清新淡雅芳香，水潤清透 無矽的洗髮水套裝！

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