這些實用的夏日消暑小技巧，你知道哪一個

隨著盛夏的逐漸深入，小夥伴們都被這炎熱的天氣折騰得幾乎面目全非。紛紛使出了自己的十八班武藝，就為通往涼爽的路上。

一、吃辛辣的食物。紅辣椒可以刺激口腔內的熱量受體，提高血液迴圈，導致大量出汗，有助於降低體溫。

二、多多飲水。在大熱天裡最好不要喝酒，酒精會使體內缺水。不如喝點礦泉水或者是低糖汽水。當然，最好喝點菊花茶，它能起到降溫醒神的作用。

三、溫水沖澡。經常用溫水泡澡或沐浴，特別是在臨睡前，水溫比體溫改一點就可以了。這樣沐浴完後體溫能夠得到一定程度的降低，並且有助於身體健康。

四、那就是被大多數人使用的空調、風扇等，從物理上簡單粗暴地進行降溫。那 小編就向你推薦幾款夏日消暑必備的居家小單品吧。

|商品推薦

1、家用定時塔式靜音落地扇

高挑纖細的塔式風扇，不但外觀簡潔大方，而且擁有讓你隨性所欲的三擋風速。廣角的送風區，便捷的定時關機都為這款家用風扇增添了簡約、高檔的視覺感官和使用體驗。

2、學生充電式靜音迷你扇

這是一款雖迷你卻風力強勁的學生可擕式風扇，他可立可夾的放置方式能夠完美地滿足你對於風向的要求。它最大的優勢是在便攜的同時，擁有極大地電池儲蓄，20小時續航。內置燈光的設定，讓你完全不同再買檯燈。

3、空調軟涼冰絲席

精選原料，拉絲加工後編制，使席面柔軟堅韌易於折疊。且冰而不涼，幫助你深度睡眠，適用人群上至老人，下到孩童。精緻美觀的圓角包邊，使整套涼席更顯古典雅致。

4、柔軟印花冰絲席

取材天然，採用溶劑紡絲工藝，使席面冰絲順滑、吸濕透氣、親膚舒適。完全滿足對睡眠所有的要求。再配上清新淡雅的中國風印花，在舒適的同時又給人以良好的視覺享受。

5、天絲夏涼空調被

萊賽爾天絲面料，柔軟親膚、清爽透氣、不易縮水，是一款真正會呼吸的面料，絕對給你的肌膚最極致的呵護。優質的聚酯纖維填充，蓬鬆舒適不板結。獨特的印花工藝可供反復機洗，不會出現起球和褪色現象。

6、蠶絲純棉空調被

優質全棉面料的使用，在親膚和吸濕透氣方面表現良好。百分十九十多的柞蠶絲填充，縱享絲滑、蓬鬆柔軟。此外還採用活性印染工藝，色彩亮麗、健康環保，讓您的裸睡再無後顧之憂。